«Тихий глаз» — этот трюк используют профессиональные спортсмены, чтобы сосредоточиться, когда нах...

Так называемый «тихий глаз» используется во многих видах спорта для повышения концентрации и предотвращения удушья под давлением. Вот всё, что вам нужно знать о нём.

🧘 Получите скидку 50% на годовую подписку Flow Lab по коду YOUTUBE. Что нужно для этого сделать?

1. Зайдите на сайт https://training.flowlab.com, используя свою существующую учётную запись Flow Lab, или создайте новую прямо на этом сайте.
2. Введите код YOUTUBE.
3. Если вы вернётесь в приложение Flow Lab, ваша скидка будет разблокирована. (Обязательно используйте тот же адрес электронной почты.)
4. Наслаждайтесь тренировками Flow!

00:00 Вступление
01:20 Что такое «тихий глаз»?
03:03 Чем полезен «тихий глаз»?

06:00 Тренировка спокойного глаза
08:03 Заключение

📚 Источники:

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8934848/

[2] https://journals.humankinetics.com/vi...

[3] https://www.researchgate.net/publicat... спокойного глаза для футбольных пенальти

[4] https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...

[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28238...

[6] https://www.golfsciencejournal.org/ar...

Музыка с сайта https://freetousemusic.com
«Onion» от LuKremBo
   • lukrembo - onion (no copyright music)  

#quieteye #результаты #спорт #спортивнаяпсихология #фокус #тревога
__
Скачайте Flow Lab и создайте программу для улучшения ментальной подготовки, повышения концентрации, мотивации и состояния ПОТОКА.

Скачать: https://flow.onelink.me/Hajh/YouTube

Подпишитесь на другие видео с научно обоснованными советами по повышению продуктивности, о том, как преодолеть неуверенность в себе, победить прокрастинацию, стать более креативным, бороться со скукой и демотивацией и многое другое.

Подпишитесь на нас:
👉 Instagram:   / flowlab_app  
👉 TikTok:   / flow_lab  
👉 Блог: https://bit.ly/3I8NBDm