10 TOP Lebensmittel gegen Grippe - SCHNELLER gesund werden!

Gibt es wirklich Lebensmittel, die gegen die Grippe (Influenza) helfen? Interessanterweise wurden einige Lebensmittel identifiziert, die über ihre Nährstoffe gegen Viren, Bakterien und andere Erreger ankämpfen können und das Immunsystem direkt unterstützen.

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Studien:
Sinha, S., Sehgal, A., Ray, S., & Sehgal, R. (2023). Benefits of Manuka Honey in the Management of Infectious Diseases: Recent Advances and Prospects.. Mini reviews in medicinal chemistry. https://doi.org/10.2174/1389557523666....

Nweze, J., Olovo, C., Nweze, E., John, O., & Paul, C. (2019). Therapeutic Properties of Honey. Honey Analysis - New Advances and Challenges. https://doi.org/10.5772/INTECHOPEN.86416.

Dluya, T. (2015). Critical Review: Antioxidant Properties and Antibiotic Mechanism of Honey against Infectious Diseases. Advances in Life Science and Technology, 2, 16-24. https://doi.org/10.18488/JOURNAL.72/2....

Alkhatib, A. (2020). Antiviral Functional Foods and Exercise Lifestyle Prevention of Coronavirus. Nutrients, 12. https://doi.org/10.3390/nu12092633.

Skinner, M. (2020). Wellness foods based on the health benefits of fruit: Gold kiwifruit for immune support and reducing symptoms of colds and influenza. Journal of Food and Drug Analysis. https://doi.org/10.38212/2224-6614.2095.

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