Comment se libérer de sa charge mentale en tant que femme en 2024 (mère, épouse, vie pro...)

Si tu es une maman et que toi aussi tu subis cette charge mentale, cette vidéo est faite pour toi.

Aujourd'hui, je vous retrouve pour aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la charge mentale des mères, et plus précisément, comment trouver un véritable équilibre entre notre vie de femme, de maman, d'entrepreneuse, de salarié, d'épouse... je les comptes plus 💪

Après un post sur LinkedIn où je partageais mon parcours d'entrepreneuse et de maman, j'ai été sollicitée pour animer un événement autour de ce thème. Dans cette vidéo, je veux approfondir cette réflexion.

Nous allons parler de sujets parfois tabous comme le burnout des mères, la pression invisible qui pèse sur nous, et pourquoi les conseils comme "être bien organisée" ou "faire une to-do list" ne suffisent pas toujours. Je suis convaincue que la charge mentale des femmes est bien plus complexe et qu'il est urgent d'en parler. 🔥

💡 Je vais aussi partager avec vous des pistes de réflexion, des conseils pour vraiment trouver un équilibre sain et épanouissant en tant que femme aux multiples casquettes, ainsi qu'une sagesse précieuse que Philippe Coffin m’a transmise sur l'énergie et son impact dans nos vies.

Restez bien jusqu'à la fin pour découvrir des tips concrets et inspirants pour gérer votre quotidien au-delà de la simple organisation.

🌟 N'hésitez pas à partager vos expériences en commentaire et à vous abonner pour ne pas manquer les prochaines vidéos sur des sujets qui nous concernent toutes !


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▬▬▬▬▬ Interview avec Philippe Coffin ▬▬▬▬▬
   • D'ingénieur à médium, son parcours d'éveil  


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Je suis Ahlem Schröder, ingénieure passionnée par l'intersection entre la science, le leadership et la spiritualité. Mon parcours académique liée à mon expérience de vie m'ont amené à réaliser mon éveil grâce à la science, fascinée par le paradigme quantique et le potentiel humain ; je mets cette connaissance au service de votre transformation.