4 SUPLEMENTOS QUE TE MANTÊM MAGRA NA MENOPAUSA (O 4º É ESSENCIAL!)

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Na menopausa, o corpo muda — e mesmo sem comer mais, muitas mulheres engordam.
Neste vídeo, eu explico quais são os 4 suplementos essenciais para você não engordar, manter seus músculos firmes e atravessar a menopausa com o corpo leve e saudável.
Assista até o final: o último suplemento é o mais importante de todos!

O que você vai aprender:

Por que a menopausa engorda mesmo sem comer mais

Como o estradiol afeta o metabolismo e os músculos

A importância do magnésio para dormir e queimar gordura

Por que o whey é obrigatório nessa fase

O segredo do Peptistrong para manter o corpo firme

Quando e como usar estradiol com segurança

00:00 – 4 suplementos para ficar magra na menopausa
00:09 – Por que a menopausa engorda mesmo sem comer mais
00:40 – A perda de músculo e o ganho de gordura
01:10 – O papel do estradiol no metabolismo
02:10 – Suplemento 1: Magnésio para dormir e queimar gordura
03:09 – Suplemento 2: Whey Protein e proteínas diárias
04:01 – Suplemento 3: Peptistrong para firmeza muscular
05:19 – Suplemento 4: Estradiol — o hormônio que impede o ganho de gordura
06:53 – Quando não usar estradiol e o que diz a ciência
07:44 – Conclusão e chamado para dúvidas