¿Tu hijo adulto sufre depresión? 5 claves infalibles | Marian Rojas Estapé

Ver a un hijo adulto atravesar una depresión es una de las experiencias más dolorosas para una madre o un padre 💔. La preocupación constante, la impotencia de no saber qué decir o cómo ayudar, y el miedo a equivocarte pueden volverte el día a día muy pesado.

Este video comparte 5 claves claras y prácticas para acompañar a tu hijo adulto que sufre depresión 🧠🤍. No desde la culpa ni la presión, sino desde la comprensión, la presencia y el amor consciente. Son pautas que pueden marcar una diferencia real en cómo te relacionas con él y en cómo tú atraviesas este proceso.

En este espacio descubrirás:
🧠 Cómo comunicarte sin invalidar ni presionar.
🤍 Qué actitudes ayudan y cuáles, sin querer, pueden empeorar la situación.
✨ Cómo sostener sin sobreproteger y acompañar sin invadir.
🌿 Cómo cuidarte emocionalmente mientras cuidas.

Acompañar la depresión no es tener todas las respuestas, es estar disponible con calma y coherencia 💫. Estas claves no sustituyen la ayuda profesional, pero sí pueden ayudarte a crear un entorno más seguro, humano y amoroso para tu hijo y para ti.

Escucha este mensaje con serenidad 🌱. No estás sola en esto. Informarte, comprender y cuidar el vínculo también es una forma profunda de amar.

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