Generation Bildschirm: Digitale Medien prägen unser Hirn nicht nur im Schlechten | Puls | SRF Wissen

Kinder ohne Frustrationstoleranz, die keine Grenzen akzeptieren, Wutanfälle bekommen oder sich kaum mehr ausdrücken können: Zu viel Bildschirmzeit kann im Hirn negative Spuren hinterlassen – auch bei Erwachsenen. Immerhin: Der prägende Einfluss der digitalen Medien auf die Generation Bildschirm lässt sich auch positiv nutzen. Wie digitale Medien unser Hirn im Schlechten wie im Guten prägen, zeigt «Puls».

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⏰ Jeden Montag Digital First um 17:30 eine neue Folge von «Puls»



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👶📺 Keine Screentime für Kleinkinder!
Studien an Hunderten von Kindern haben ergeben: Je stärker Bildschirme in ihrem Leben präsent sind, desto später lernten sie sprechen – selbst die Handy-Nutzung durch die Eltern scheint dabei einen Einfluss zu haben. Dabei sind Einschränkungen im Spracherwerb sind nur eine von verschiedenen Screentime-verursachten Störungen, die niemand seinem Kind wünscht.

🧠👍 Unser Hirn mag Likes
Was verbindet fleissige Smartphone-User mit dressierten Tauben? Beide picken respektive tippen, um belohnt zu werden. Während den Tieren beigebracht wird, dass es für regelmässiges Picken am Futterverteiler eine Ladung Körner gibt, lechzt das menschliche Hirn nach Zuneigung und Bestätigung. Deshalb belohnen die digitalen Medien ihre treuen User mit Likes – je fleissiger auf den Bildschirm «gepickt» wird, desto mehr sind zu haben.

🩺🎮 Gamen auf ärztliche Verordnung
Ego-Shooter-Games werden oft als brutal und gewaltverherrlichend angeprangert. Sie erfordern aber auch die volle Aufmerksamkeit und fördern so die Konzentrationsfähigkeit. Das macht sich die Medizin für die Behandlung von Aufmerksamkeitsdefiziten zunutze und lädt Betroffene zum therapeutischen Ballern.

⌚📺 Tipps für eine bewusstere Bildschirmnutzung
Zu oft vor einem Bildschirm? «Puls kompakt» nennt Tipps und Tricks, die dabei helfen, die Screentime auf ein vertretbares Mass zu reduzieren. Ausserdem: Regeln für Kinder verschiedener Altersstufen, die dabei helfen, den negativen Effekten der digitalen Mediennutzung zu entgehen.

👀 Direkt anschauen:
00:00 Einleitung
03:00 Kinder am Bildschirm
18:42 Social Media versklavt unser Hirn
23:51 Egoshooter als Therapie
30:59 Puls kompakt

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◾ Leitung: Thorsten Stecher
◾ Redaktion: Nicole Westenfelder
◾ Moderation: Daniela Lager

© 2023 SRF

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Das ist Puls:
Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «Puls»


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