30대후반쯤 후회되는 것 3가지 이걸 알았다면 인생이 달라젔을것 같다 |30대후회 | 20대인생조언
Автор: 인생갱생
Загружено: 2025-06-11
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📌 30대후반쯤 후회되는 것 3가지 이걸 알았다면 인생이 달라젔을것 같다 |30대후회 | 20대인생조언
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많은 분들이 전문직 미취득, 재테크 실패, 감정 폭발로 인한 관계 단절 같은 후회를 반복합니다. 그런데, 이 후회가 오히려 자기계발과 성장의 강력한 씨앗이 될 수 있다는 사실, 생각해보신 적 있으신가요?
후회 진단
꿈 크게 그리기
스트레스·감정관리 방법
만다라트를 통한 목표설정
등 의외의 자기계발 노하우를 단계별로 공개합니다.
특히 메이저리거 오타니 쇼헤이가 사용해 화제가 된 만다라트 기법을 통해,
“전문직 목표 달성”, “재테크 재정비” 같은 구체적인 실천 계획을 세우는 방법까지 담았습니다.
이 영상 하나면
• 감정관리부터
• 목표설정
• 실행력 강화
• 새로운 성장 습관
까지 한 번에 잡을 수 있습니다.
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자기계발, 감정관리, 만다라트, 목표설정에 관심 있는 분들이라면 절대 놓칠 수 없는 콘텐츠입니다.
0:00 후회에서 시작되는 이야기
1:04 30대는 정말 중요한 시기 (20대인생조언)
2:43 후회의 근원과 자기암시
4:01 만다라트 기법으로 나를 돌아보다
5:43 30대의 후회, 40대의 각성
7:00 씨앗을 심어야 성공한다는 진리
9:00 지금 현실로 꿈을 포기하지 말자
10:55 왜 우리는 절망하는가
12:57 줄어든 꿈은 또 다른 후회가 된다
14:22 준비된 사람만이 행운을 잡는다
16:01 감정 폭발과 인간관계 문제
17:55 스트레스의 악순환 끊기
19:30 스트레스의 원인을 파악하라
20:40 부정적인 감정에서 벗어나는 법
21:54 운동·기록·독서의 힘
23:00 만다라트로 구체화하는 변화
24:48 실행하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다
25:30 다시 시작하면 된다

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