Coq10 и статины | Как принимать Coq10 | Преимущества и дозировка Coq10

CoQ10 и статины. Каковы симптомы низкого уровня CoQ10? Как принимать CoQ10? Стоит ли принимать CoQ10 и статины?

Я вам помог? Пожертвуйте чашечку кофе, чтобы поддержать канал! ☕😃

►https://www.buymeacoffee.com/arsalana...

Qunol Coq10
►https://amzn.to/3mk3yv3

Полезные свойства и побочные эффекты CoQ10

Коэнзим Q10, или CoQ10, — это природное химическое вещество, которое присутствует практически в каждой клетке человеческого организма. Он выполняет множество важных функций в организме, таких как репликация ДНК, стимуляция выработки энергии и нейтрализация вредных частиц, называемых свободными радикалами. Добавки CoQ10 кажутся безопасными, и большинство людей переносят их даже в высоких дозах. Однако они могут вызывать тошноту, головные боли, расстройство желудка и даже изжогу.

Для чего полезен коэнзим Q10? И какова правильная дозировка коэнзима Q10 для достижения максимального эффекта?

Точная доза зависит от трёх факторов: возраста, состояния здоровья и заболевания, при котором вы его принимаете.

Стандартный диапазон доз составляет от 60 до 500 мг. Максимальная рекомендуемая доза — 1200 мг. Однако в клинических исследованиях использовались дозировки до 3 граммов в день. Qunol Mega содержит коэнзим Q10, уже преобразованный в активную форму — 100 мг убихинола, что может помочь вам быстрее восстановить естественный уровень этого вещества.

Как принимать коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 лучше всего усваивается при приёме с пищей или перекусом, содержащим жиры. Кроме того, коэнзим Q10 в форме убихинола усваивается лучше всего. Также можно принимать коэнзим Q10 в жидкой форме.

Стоит ли принимать коэнзим Q10?

CoQ10 — это вещество, которое ваш организм вырабатывает естественным образом, и ваши клетки используют его для получения энергии. Он также действует как мощный антиоксидант, помогая бороться со свободными радикалами, которые могут повреждать клетки и ДНК. CoQ10 содержится в различных продуктах питания, таких как жирная рыба, мясо, яйца, орехи и цельнозерновые продукты.

Как работает CoQ10?

Митохондрии отвечают за питание клеток организма. CoQ10 используется для производства АТФ. АТФ важен, поскольку является энергетической валютой организма. Но всякий раз, когда ваш организм это делает, митохондрии производят свободные радикалы. В нормальных условиях свободные радикалы важны, поскольку регулируют взаимодействие между клетками и защищают организм от инфекционных микробов. Но в избытке, когда их становится слишком много, свободные радикалы вызывают повреждения, что приводит к воспалению, мутациям и повреждению тканей. CoQ10 действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы и защищая клетки от этого типа повреждений.

Coq10 и статины

Комбинированный анализ шести исследований, опубликованных в 2015 году в журнале Mayo Clinical Proceedings, выявил небольшое уменьшение боли у пациентов, принимавших статины и CoQ10, однако это снижение не было клинически значимым.

Coq10 и здоровье сердца

В обзоре Cochrane 2014 года было обнаружено недостаточно данных, чтобы сделать вывод о его пользе для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Стоит ли принимать Coq10?

Прием 100 мг CoQ10 может дать такой эффект, но, опять же, для дальнейшей оценки этого эффекта потребуется крупное исследование. Поэтому до тех пор, если ваш врач одобрит его прием, попробовать не помешает.

Взаимодействие Coq10 с варфарином

Важным фактором являются антикоагулянты. CoQ10 может снижать эффективность препаратов, разжижающих кровь, таких как варфарин. Поэтому следует избегать его приема, если вы принимаете варфарин. Еще одна проблема — повышенное артериальное давление. Коэнзим Q10 может влиять на артериальное давление, поскольку он может усиливать или ослаблять действие некоторых препаратов от давления. Поэтому, если у вас высокое артериальное давление, сначала проконсультируйтесь с врачом. Коэнзим Q10 также может влиять на результаты лабораторных анализов, используемых для скрининга рака предстательной железы, поэтому, если вы собираетесь проверить уровень ПСА, теоретически возможно взаимодействие. Поэтому вам следует сообщить врачу о его приеме, чтобы результаты анализов не были искажены.

Используемая мной камера:
►https://amzn.to/3nsKpZl

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Информация, представленная на этом сайте, не предназначена и не подразумевается как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и информацию, размещенную на этом сайте или доступную через него, предназначен исключительно для общих информационных целей. Создатель контента не делает никаких заявлений и не несет ответственности за точность информации, размещенной на этом сайте или доступной на нем, и такая информация может быть изменена без предварительного уведомления. Вам рекомендуется сверять любую информацию, полученную на этом сайте или через него, с другими источниками, а также уточнять информацию о любых заболеваниях или методах лечения у своего врача.

«Как партнёр Amazon, я получа...