Placebo Venceu Você Está Gastando Dinheiro à Toa? a Verdade Sobre Remédios Naturais para Dormir!

🔥 PLACEBO VENCEU! Nutracêuticos para Sono NÃO Funcionam? Estudo CHOCANTE Revela a Verdade! 🔍💤

Você sofre com insônia ou dificuldade para dormir e já pensou em tomar valeriana, L-teanina ou açafrão para melhorar seu sono? 🛌💊 Um ESTUDO CIENTÍFICO RECENTE testou se esses nutracêuticos realmente funcionam – e os resultados vão TE SURPREENDER!

Neste vídeo, o Dr. Cleber Santana, psiquiatra e especialista em medicina do sono, analisa um ensaio clínico randomizado que comparou o uso de suplementos naturais para sono** com **placebo. Descubra:

✅ Os nutracêuticos melhoraram mesmo o sono ou foi só efeito placebo?
✅ Qual grupo dormiu mais: quem tomou remédios naturais ou quem acreditou que estava tomando?
✅ O que a ciência diz sobre valeriana, erva-cidreira e L-teanina para insônia?
✅ O cortisol (hormônio do estresse) mudou com esses suplementos?
✅ O que REALMENTE funciona para dormir melhor? (Dicas baseadas em evidências!)

📢 Se você já tomou ou pensa em tomar remédios naturais para sono, ASSISTA ATÉ O FIM! A resposta pode te economizar tempo e dinheiro! 💸

Referência: Gutiérrez-Romero SA et al. Effect of a nutraceutical combination on sleep quality among people with impaired sleep: a randomised placebo-controlled trial. Scientific Reports. 2024; DOI: 10.1038/s41598-024-58661-z.

00:00 - Introdução (O Estudo que Muda Tudo!)
00:40 - Como o Estudo Foi Feito?
02:00 - Resultados CHOCANTES!
03:30 - Placebo Venceu? Por Quê?
04:00 - O Que REALMENTE Funciona para Dormir Melhor?
04:20 - Conclusão (Vale a Pena Usar Nutracêuticos?)


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