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PILATES A CASA✨TOTAL BODY WORKOUT CON ELASTICO✨migliora tono e resistenza muscolare
Автор: Pilates con Lauri
Загружено: 2023-12-29
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Описание:
In questa lezione di 30 minuti lavoreremo sulla resistenza e miglioreremo il tono muscolare attraverso un flusso di esercizi per tutto il corpo.
Si consiglia l’utilizzo di un elastico di resistenza media. In alternativa puoi usare delle collant o dei leggins.
prima di iniziare qualsiasi lezione del mio canale, assicurati di non avere nessuna restrizione medica. Né Laura né il canale Pilates con Lauri saranno responsabili di qualsiasi ferita o infortunio che possano causarsi durante l’allenamento.
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