19個訓練潛意識方法｜如何訓練潛意識？｜潛意識是什麼？

19個訓練潛意識方法：
1. 冥想和正念
2. 夢境分析
3. 自我探索
4. 培養正面的態度和信念
5. 學習和實踐自我建設
6. 聆聽直覺
7. 進行自我對話
8. 開發創造力
9. 學習自我催眠
10. 學習放下控制
11. 練習覺察
12. 學習自我接納
13. 學習自我察覺
14. 學習自我表達
15. 接受挑戰和變化
16. 學習自我規劃
17. 學習冥想
18. 學習身心靈練習
19. 學習自我愛