뇌과학으로 알려주는 미루기 습관 고치는 방법
Автор: 머니 아저씨
Загружено: 2025-09-30
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#미루기 #뇌과학 #인생 #게으름
이 영상을 제작하고 있는 저조차도 미루기를 자주 합니다.
하지만 중요한 건 죄책감을 갖지 않는 것.
누구나 미루고, 넘어지고, 다시 시작합니다.
그 과정을 뇌과학적으로 이해하고 받아들이는 것부터가
습관을 바꾸는 첫걸음입니다.
이번 영상에서는 '뇌과학으로 알려주는 미루기 습관 고치기'를
주제로 우리가 왜 자꾸 할 일을 미루는지, 그리고 그 습관을 어떻게
끊을 수 있는지를 다룹니다.
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