لماذا تشعر بالتعب دائماً رغم أنك لا تفعل شيئاً؟ الحل لاستعادة نشاطك
Автор: EGx Channel
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 23
هل تشعر بالخمول المستمر والارهاق الذهني رغم عدم بذل مجهود بدني؟ في هذا الفيديو، نغوص في أعماق العلم لنكشف الأسباب الخفية وراء التعب الدائم، مثل إرهاق القرارات واستنزاف الدوبامين الرقمي. سنشرح ظاهرة 'تأثير زيغارنيك' وكيف تستهلك المهام المعلقة طاقتك بصمت، ولماذا يعتبر الخمول البدني عدوك الأول بدلاً من أن يكون وسيلة للراحة. نضع بين يديك خطة عملية ومجربة لاستعادة نشاطك بالكامل خلال 48 ساعة فقط عبر خطوات بسيطة تشمل الصيام الرقمي وإغلاق الحلقات المفتوحة في عقلك. استعد لتغيير مفهومك عن الراحة وتوديع الكسل والضبابية الذهنية إلى الأبد. انضم إلينا لتعرف كيف تعيد ضبط جهازك العصبي وتستعيد حيويتك. #تعب #صحة_نفسية #نشاط #طاقة #تطوير_الذات
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: