Joga NIDRA - wspaniały relaks i energia

Film pochodzi z mojej autorskiej Szkoły Jogi w Domu online - Z wyzwania ŻYWIOŁY - Powietrze - https://jogawdomu.com/szkola-jogi/

Nidra, czyli sen jogina.

Pod tą enigmatyczną nazwą kryje się technika głębokiej relaksacji, która pozwoli Ci naładować akumulatory, zregenerować siły i rozbudzić wyższą świadomość.

Nidra, zwana jogą snu psychicznego to jedna z najpopularniejszych jogicznych metod polegającą na utrzymaniu całkowitej pasywności.

Praktykowana w pozycji leżącej wywołuje głęboki stan odpoczynku. Jej głównym celem jest osiągnięcie pełnego rozluźnienia, dobrego samopoczucia oraz stopniowego odkrywania własnego wnętrza, warstwa po warstwie.

Pozwala ona na kontrolowane i bezpieczne wycofanie się ze świata wrażeń zewnętrznych, co stwarza idealne warunki do zbudowania solidnego mostu między świadomością i podświadomością. Dzięki temu łatwiej wyłowisz swoje mocne strony, czy ukryte talenty, które zwykle skrywasz gdzieś pod powierzchnią starych wzorców, czy zatopionych schematów.

Łatwa, przyjemna, kojąca i intymna – taka powinna być Twoja dzisiejsza sesja

Warsztaty jogi - sprawdź terminy http://simplife.pl/warsztaty-jogi/

Mata korkowa - https://www.simplife.shop/pl/c/Maty-d...

Nasza tajna jogowa grupa -   / 221519891651916  


Tu mnie znajdziesz:
SKLEP: https://www.simplife.shop
BLOG: http://simplife.pl/
FANPAGE:   / simplifepl  
INSTAGRAM:   / simplife.pl