Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Утяжеленное одеяло спасение в 2025 году!

Автор: Роман Петрушин

Загружено: 2025-01-28

Просмотров: 1934

Описание:

В этом видео я хочу поднять актуальную проблему стресса и тревожности в нашем современном мире. Я поделюсь своим опытом и научными данными о том, как утяжеленные одеяла могут стать эффективным инструментом для борьбы с депрессией и стрессом.

Артикул жилета: 189930071

Не забудьте подписаться на канал и оставить свои комментарии! 👇


00:00:00 - Введение в тему стресса и тревожности в современном мире.
00:01:30 - Утяжелённое одеяло: растущий интерес и его влияние на психику.
00:02:30 - Как утяжелённое одеяло используется психологами и в детской реабилитации.
00:03:00 - Проприоцептивная стимуляция и эффект объятий.
00:03:45 - Гормоны расслабления: эндорфины, серотонин и дофамин.
00:04:10 - Утяжелённое одеяло для взрослых: применение для снижения стресса и улучшения сна.
00:04:23 - Переход к утяжелённым жилетам для детей и их использование в развитии и коррекции поведения.
00:04:23 - Утяжелённый жилет: универсальность и преимущества по сравнению с одеялом.
00:05:00 - Эффект утяжелённого жилета: проприоцептивная стимуляция и мышечные сокращения.
00:05:30 - Как утяжелённый жилет помогает детям чувствовать свои границы и улучшает концентрацию.
00:06:00 - Польза ношения утяжелённого жилета перед сном.
00:06:30 - Переход к практическим упражнениям с утяжеленным одеялом и жилетом.
00:07:13 - Упражнения с утяжеленным одеялом: распределение веса и успокаивающие эффекты.
00:08:00 - Развитие межполушарных связей через когнитивные игры и проприоцептивную стимуляцию.
00:08:30 - Более сложное упражнение с двигательной нагрузкой для детей, умеющих ползать.
00:09:00 - Техника выполнения упражнения на животе с утяжеленным одеялом
00:09:30 - Третье упражнение: "Смирительная рубашка".
00:09:57 - Инструкция по выполнению упражнения с закручиванием в одеяло.
00:10:30 - Проприоцептивное воздействие упражнения и его влияние на внимание ребенка.
00:11:00 - Четвертое упражнение: использование утяжеленного одеяла для улучшения сна.
00:11:27 - Подготовка к укладыванию ребенка спать с утяжеленным одеялом.
00:12:00 - Техника укладывания ребенка и использование массажа для успокоения.
00:12:30 - Рекомендации по использованию утяжеленного одеяла перед сном и во время истерик.
00:12:57 - Введение в утяжеленный жилет и его преимущества.
00:13:15 - Надевание жилета на Елизавету.
00:13:45 - Объяснение отличия жилета от одеяла.
00:14:00 - Первое упражнение с балансиром.
00:14:27 - Стимуляция вестибулярной и проприоцептивной систем.
00:14:45 - Усложнение задания с передачей мячика.
00:15:10 - Работа над межполушарными связями.
00:15:30 - Второе упражнение на кочках.
00:15:57 - Сбор пирамидки с утяжеленным жилетом.
00:16:20 - Упражнение без оборудования для осанки и укрепления ног.
00:17:10 - Изменение положения ног и продолжение упражнений.
00:17:27 - Упражнение для осанки: встаем и садимся.
00:17:45 - Влияние упражнения на проприоцептивную систему и осанку.
00:18:10 - Личный опыт: использование утяжеленных одеял.
00:18:30 - Как утяжеленные одеяла помогли в реабилитации.
00:18:45 - Рекомендация: отдых под утяжеленным одеялом после рабочего дня.
00:19:10 - Поза эмбриона для усиления эффекта.

Утяжеленное одеяло спасение в 2025 году!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5774 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QgPuOJ5mjuI" ["related_video_title"]=> string(140) "Правильное развитие межполушарных связей ребенка. Не совершайте эти ошибки!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Петрушин" } [1]=> object(stdClass)#5747 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wcEQq9e2CtM" ["related_video_title"]=> string(113) "Заниматься со своим ребенком легко! Соблюдай главные правила!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Петрушин" } [2]=> object(stdClass)#5772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ose3_WIrCf8" ["related_video_title"]=> string(146) "Шендерович: Про русскую душу и Тихановского, молниеносную войну Израиля и Ирана" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "ВОТ ТАК" } [3]=> object(stdClass)#5779 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SIC9nmNNhAg" ["related_video_title"]=> string(84) "Вся правда о сенсорной интеграции \ sensory integration" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Петрушин" } [4]=> object(stdClass)#5758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [5]=> object(stdClass)#5776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "So-wUvoei8s" ["related_video_title"]=> string(109) "Занятия дома с ребенком с помощью обычного фитбола за 500 руб" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Петрушин" } [6]=> object(stdClass)#5771 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jXLfcPlhrxc" ["related_video_title"]=> string(86) "Прививки вызывают Аутизм? Мой личный опыт отца!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Петрушин" } [7]=> object(stdClass)#5781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "16SlL0G68e8" ["related_video_title"]=> string(175) "Как твоё здоровье зависит от МЫСЛЕЙ? Врач тибетской медицины раскрывает правду | Жимба Данзанов" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(19) "Vladimir Olefirenko" } [8]=> object(stdClass)#5757 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mQm37PHijYY" ["related_video_title"]=> string(131) "Тревожность живёт в этих 2 мышцах! Как разорвать порочный круг за 5 минут" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(10) "podduevMax" } [9]=> object(stdClass)#5775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QoeCx6VSeSg" ["related_video_title"]=> string(44) "Аутостимуляция = аутизм?" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Петрушин" } }
Правильное развитие межполушарных связей ребенка. Не совершайте эти ошибки!

Правильное развитие межполушарных связей ребенка. Не совершайте эти ошибки!

Заниматься со своим ребенком легко! Соблюдай главные правила!

Заниматься со своим ребенком легко! Соблюдай главные правила!

Шендерович: Про русскую душу и Тихановского, молниеносную войну Израиля и Ирана

Шендерович: Про русскую душу и Тихановского, молниеносную войну Израиля и Ирана

Вся правда о сенсорной интеграции \ sensory integration

Вся правда о сенсорной интеграции \ sensory integration

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

Занятия дома с ребенком с помощью обычного фитбола за 500 руб

Занятия дома с ребенком с помощью обычного фитбола за 500 руб

Прививки вызывают Аутизм? Мой личный опыт отца!

Прививки вызывают Аутизм? Мой личный опыт отца!

Как твоё здоровье зависит от МЫСЛЕЙ? Врач тибетской медицины раскрывает правду | Жимба Данзанов

Как твоё здоровье зависит от МЫСЛЕЙ? Врач тибетской медицины раскрывает правду | Жимба Данзанов

Тревожность живёт в этих 2 мышцах! Как разорвать порочный круг за 5 минут

Тревожность живёт в этих 2 мышцах! Как разорвать порочный круг за 5 минут

Аутостимуляция = аутизм?

Аутостимуляция = аутизм?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]