Ve svém STŘEDU: Meditace pro vnitřní klid a vyrovnanost (meditační večer 8. 11. 2024)

AKTUÁLNĚ: Přidejte se zdarma do 30denní meditační výzvy! 🧘🏻 Probíhá v červnu 2025 a pomůže vám začít (pravidelně) meditovat a pocítit hlubší vnitřní klid. Překonáme společně 100 000 minut meditace?
👉🏻 REGISTRACE ZDE: https://aoravit.cz/vyzva/?source=youtube
---
🌳 Zjistěte svou úroveň vnitřního klidu za 2 minut v testu 5 úrovní zdarma zde: https://aoravit.cz/kviz/?source=youtube
---
Záznam veřejného meditačního večera z pátku 8. 11. 2024.

Začínáme uvolněním těla dotekem a jemným dechem a poté přecházíme k mé oblíbené meditaci na svůj střed. Centrujeme se v těle, mysli, srdci a vědomí. Umožňujeme dechu, aby nás ladil, otevíral a vnášel do hlubší přítomnosti. Příjemné meditování!

⭐️Již 18. 11. startuje skupinová vlna 21denního online KURZU MEDITACE pro začátečníky i mírně pokročilé. Chcete se naučit meditovat a prožívat uvolněnější a radostnější přítomnost každý den? Všechny informace a možnost registrace najdete zde:
https://aoravit.cz/kurz-meditace/

🌿 Mnoho dalších meditací i jiných technik pro očistu od stresu, vyladění se a nacházení rovnováhy a vnitřní pohody sdílím ve skupině Akademie Detoxu hlavy.

Je to naše komunita lidí na stejné vlně fungující na bázi měsíčního členství.
Probíhají v ní témata měsíce zaměřená na hlavní aspekty života s čistou myslí, meditační streamy a průběžné sdílení inspirace a motivace vytrvat na cestě seberozvoje a sebepoznání – na cestě žití ve svém STŘEDU.

Všechny informace o skupině najdete zde:
👉🏻 https://aoravit.cz/akademie/

Pokud vás zajímá, jak meditaci zapojit do svého každodenního života (ano, i pokud "nemáte čas"), jaké tipy vám pomohou k efektivní praxi a jak překonat nejčastější překážky bránící nám prožívat skrze meditaci hluboký klid a radost, stáhněte si zdarma záznam praktického 90minutového online workshopu Meditace pro každodenní život v klidu a lehkosti zde:
🧘🏻 https://aoravit.cz/workshop-meditace/

Další zdroje (články, rozhovory, návody) o meditaci najdete na mém webu zde:
✨ https://aoravit.cz/meditace/