این اسموتی خیلی خوبه 😭 (اسوتی گلابی)

خوشحال میشم نظرتون رو راجب این ویدیو بدونم❤️ اگه کانال رو سابسکرایب نکردید دکمه سابسکرایب رو بزنید و ویدیو رو لایک کنید.
این نوشیدنی اسموتی گلابی خانگی خیلی سالم و مقویه و میتونید وتی فصل گلابی بعوان یه میان وعده درستش کنید 😍

مواد مورد نیاز:📝
یک عدد گلابی
دو لیوان شیر
دو قاشق غذاخوری ماست یونانی یا ماست چکیده
یک قاشق غذاخوری عسل
نصف لیوان یخ
یک قاشق چایخوری پودر دارچین
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
ویدیوهای بیشتر👇
   / ashpazifarzane  


طرز تهیه خورشت فسنجان:    • خورشت فسنجان با تمام نکات | آموزش فسنجون خ...  


طرز تهیه کرپ صبحانه شکلاتی نوتلا:    • کرپ صبحانه شکلاتی نوتلا - طرز تهیه کرپ فرا...  


طرز تهیه کیک سیب و دارچین:    • آموزش کیک سیب و دارچین | خیلی راحت و خوشمزه  


چیزکیک شکلاتی بدون فر:    • چیزکیک شکلاتی یخچالی  بدون فر - فوق العاده...  


تست فرانسوی یا فرنچ تست:    • تست فرانسوی (فرنچ تست) صبحانه در کمتر از ۵...  


طرز تهیه سوپ سبزیجات:    • سوپ سبزیجات مناسب برای سرماخوردگی و کرونا  


کیک یخچالی ساده شکلاتی با بیسکویت پتی بور:    • کیک یخچالی ساده شکلاتی با بیسکویت پتی بور ...  


ساندویچ برگر گوشت بوقلمون با قارچ و پنیر:    • ساندویچ برگر گوشت بوقلمون با قارچ و پنیر  


طرز تهیه کیک کدو حلوایی با روکش خامه ای:    • کیک کدو حلوایی خیلی خوشمزه با روکش خامه ای  


طرز تهیه تیرامیسو:    • تیرامیسو بدون تخم مرغ - یک دسر بدون فر خوشمزه  
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
توی ویدیوهای بعدی طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز و انبه کافی شاپی و اسموتی رژیمی برای لاغری رو حتما اموزش میدم ❤️