Szybki i Prosty obiad kurczak z ryżem dla Zabieganych

Nie masz czasu na skomplikowane posiłki. Oto nasza propozycja dla zabieganych i zapracowanych
Składniki
Filet drobiowy
Sól, Papryka słodka, Pieprz
Ocet ryżowy
Oliwa
Marchewka 1 szt
Cebula 2 szt
Brokuł
Czosnek 3 szt
Imbir
Koncentrat pomidorowy 3 łyzki
Sos sojowy 30 ml
Płatki chili
Papryka żółta i zielona
Kukurydza
Śmietana 200ml
Szczypiorek
Natka pietruszki
Ryż .

#conaobiad #homefoodkryger #przepisnaobiad


🔹🔹🔹POLECAMY 🔹🔹🔹
Home Food Kryger kanał kulinarny.
Nasze E-Book ...
🔹🔹 69 Sałatek, które zrobisz w mniej niż 10 minut.
https://www.malgorzatakryger.pl/shop/...
🔹🔹 E Book Wakacyjna Książka Kucharska 50 % taniej.
Proste i Szybkie Przepisy w 30 minut. ⛱️🚤🛥️
🔹 Zobacz nasz najnowszy Ebook
https://www.malgorzatakryger.pl/shop/...

MAŁGORZATA KRYGER .... Energotorepeuta
Porozmawiajmy o stanie Twojej energii
Umów się na konsultację, sprawdzimy co Cię blokuje i gdzie ucieka Twoja energia.
https://calendly.com/malgorzatakryger...

POLECAMY 🏖️☀️WAKACJE 2026 ⛱️🚤🛥️
Link Promocyjny na 2026 .
☀️   • WAKACJE 2024🌞🏖️ nie za Miliony Sveti Vlas ...  
Jeśli marzycie o wakacjach pełnych słońca, pięknych plaż, bogatej historii i pysznej kuchni, to Bułgaria jest miejscem, które musicie odwiedzić! 🏖️✨
po więcej sprawdzonych i wiarygodnych informacji napisz do nas
e-maill [email protected]


Ponadto..
Subskrybuj Kanał @malgorzatakryger
👉    / @uctoh_epou1f.  .
Kreuj Swoje Dobre Życie - Warsztat Zmieniający Wszystko
👉 http://www.malgorzatakryger.pl
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📚 Dołącz do Klubu Książki! Online 📚
i odkrywaj i studiuj książki razem z innymi miłośnikami literatury z rozwoju osobistego. Czekamy na Ciebie!
👉   / 848587139472261  

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
POBIERZ DARMOWY E-BOOK 📖 Twoja Lista Obiadów plus instrukcja krok po kroku jak zrobić dla całej Rodziny na 14 Dni.
👉 https://subscribepage.io/gU2I2D?fbcli...

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
👉 W kwestii współpracy odezwij się do nas na..
👉 info@[email protected]
👉 Mesenger https://www.facebook.com/profile.php?...
Jeśli ten film będzie dla Ciebie inspiracją to fantastycznie, udostępnij go też innym.

SUBSKRYBUJ

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram:   / homefoodkryger  
TIKTOK:   / home.food.kryger  


DZIĘKUJEMY, ŻE JESTEŚ 💚
👉Wiedz, że Twoja reakcja i aktywność jest dla mnie bardzo ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij.
Nasza misja to nie tylko inspirować, ale także wspierać wszystkich miłośników kuchni w tworzeniu zdrowego stylu życia poprzez Pyszne, Domowe Rodzinne Posiłki 📚
#subskrybuj #róbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟
Zostań wspierającym i otrzymuj niesamowite bonusy!
🎁 🎁 🎁 🎁 🎁
Cześć, Kochani! Mam dla Was fantastyczną wiadomość!
Moja przygoda na tym kanale nabrała niesamowitego tempa, a to wszystko dzięki Waszemu wspaniałemu wsparciu i oddaniu.
Jesteście moją inspiracją!

Dlatego chciałbym Was zachęcić do dołączenia do grona wspierających.
Będziecie mieć dostęp do wyjątkowych bonusów, które przygotowałem z myślą o Waszej wyjątkowej społeczności.

🎁 Czego możecie się spodziewać jako wspierający? 🎁
   / @homefoodkryger  
.................................................................................

#subskrybuj #róbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟