۱۷۴- برنامه غذایی بدنسازی فیتنس ( سبک زندگی مدلینگی )

سبک زندگی من و کار مدلینگ من به گونه‌ای است که همیشه من باید بدن فیت و مناسبی داشته باشم برای همین برای خودم یک رژیم غذأ انتخاب کردم که بتوانم براحتی از آن پیروی کنم بدون این که برام خسته کنند باشه
چراکه من معتقدم بهترین برنامه غذائی و رژیم اون برنامه‌ای هست که هر فرد بتواند بهش پایبند بماند و آن را برای مدت طولانی اجرا کند

---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------

اینستاگرام -   / amin_ghesmati  

وب سایت - https://www.aminghesmati.com

تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati

یوتیوب -    / aminghesmati  

وب سایت کاری من - https://fitclubfactory.com

وب سایت مدل آکادمی - http://modelacademy.ir

---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------

جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
   • جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو  

آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
   • آموزش مدلینگ  

افزایش قد
   • افزایش قد  

بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
   • بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها  

اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ
   • اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ  

ولاگ امین قسمتی
   • ولاگ امین قسمتی  

#فیتنس #مدلینگ #رژیم