【STEP5-6】ホームジムにあると便利なグッズ

【目次】
00:00 はじめに：ホームジムを進化させる便利グッズ
00:57 テーマ1：トレーニングの効率化アイテム
01:17 ①バーベルジャッキ（プレート着脱の負担軽減）
01:51 ②タイマー（正確なインターバル管理）
02:35 ③液体チョーク（グリップ力強化・粉が舞わない）
03:03 ④ブラシ（バーベルローレットの掃除）
03:23 ⑤靴べら（シューズ着脱のストレス解消）
04:05 テーマ2：最高のトレーニング環境構築アイテム
04:20 ⑥エアコン（温度・湿度管理による安全確保）
04:55 ⑦温湿度計付き掛け時計（環境の可視化）
05:13 ⑧加湿空気清浄機（鉄粉・埃対策と乾燥防止）
06:04 ⑨コードレス掃除機（小回りの利く清掃）
06:33 ⑩消臭ビーズ（汗・鉄・ゴム臭対策）
07:00 テーマ3：成長の記録と加速アイテム
07:15 ⑪姿見鏡（フォームチェック・割れない素材推奨）
08:06 ⑫ホワイトボード（目標とメニューの可視化）
08:50 ⑬三脚と広角レンズ（客観的な撮影分析）
09:50 まとめ：ホームジムは共に成長する場所
10:33 詳細情報はホームページへ

【今回の動画の内容】

この動画では、ホームジムをより快適に、安全に、効率よく使うための「便利グッズ」をわかりやすく紹介します。基本の器具以外にも、あるとトレーニングが捗るアイテムを厳選しました。

・フォームチェック用の鏡
・バーベルジャッキでプレート着脱を楽に
・トレーニングタイマーや温湿度計
・掃除・消臭・整理整頓アイテム
・スマホ撮影用広角レンズなど

日々のトレーニングの質を上げたい方、ホームジムを快適に整えたい方に役立つ内容です。

▼動画の元になった記事（詳細解説はこちら）
https://homegym-making.com/goods/
記事ではより詳細な解説をしているのでぜひチェックしてみてください。

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ホームジムラボは、
「自宅を最高のトレーニング環境にする」
をテーマにしたホームジム専門サイトです。

・ホームジムの作り方・部屋選び・防音対策
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▼ホームジムラボ トップページ
https://homegym-making.com/

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