NO Cometas Estos ERRORES Después de una RUPTURA | Marian Rojas

En este video se analiza en profundidad lo que nunca debes hacer después de una ruptura amorosa y por qué ciertas conductas habituales —volver a revisar mensajes antiguos, idealizar al ex, refugiarse en el alcohol o en compras impulsivas— no solo no ayudan a sanar, sino que prolongan el malestar. A través de ejemplos reales y situaciones cotidianas, se muestra cómo el impulso de rebuscar el pasado activa un ciclo de nostalgia y ansiedad que bloquea cualquier avance hacia el bienestar.

Se explican estrategias para detener ese mecanismo automático: aprender a interrumpir la revisión constante de chats, reemplazar la idealización por una mirada honesta de los recuerdos y reconocer cuándo los hábitos de “consuelo rápido” se vuelven contraproducentes. Además, se ofrecen pautas para reconectar con el presente mediante prácticas sencillas de gratitud, atención plena y movimiento, y para recuperar pequeñas pasiones que aporten sentido y motivación al día a día tras el desamor.

Este contenido se centra en propuestas concretas y accionables, evitando el lenguaje vacío y favoreciendo la aplicación inmediata. Quien lo vea obtendrá herramientas claras para romper los patrones que impiden la recuperación, fortalecer la resiliencia emocional y diseñar un plan personal de crecimiento después de una separación.

💛 Si algo de este video tocó tu corazón, estos libros pueden ayudarte aún más.
Te comparto los 3 libros mas vendidos de la DRA MARIAN ROJAS:

📘 Recupera tu mente, reconquista tu vida
Para quienes sienten que han perdido el rumbo y quieren volver a encontrarse.
👉 https://amzn.to/4mH7QwX

🌟 Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Una guía para reenfocar tu mente, tu energía y tu vida hacia lo positivo.
👉 https://amzn.to/4kL1rzg

💓 Encuentra tu persona vitamina
Porque todos necesitamos a alguien que nos sane y nos impulse.
👉 https://amzn.to/3HhSuyM


Si deseas apoyarnos puedes suscribirte, dar me gusta y activar las notificaciones 👍🔔

🟠 Instagram -   / trazandoriquezas  
🔵 Facebook -   / trazandoriquezas  
⚫ TikTok -   / trazandoriquezas  

👇👇 UNETE A NUESTRA CANAL DE WHATSAPP!! 👇👇
🟢 https://bit.ly/CanalWhatsAppTRZ

Música & Videos tomados de:
https://elements.envato.com/
https://www.storyblocks.com/
Libreria de Youtube
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Este video se inspira en el trabajo de Marian Rojas. No estamos afiliados ni autorizados oficialmente por ella.*