"صدق أو لا تصدق 😍 النتائج ظهرت من الأسبوع الأول 😱🔥بهذا التحدي الناري

تحدي ناري لشهر نوفمبر 🔥
جاهزة تغيّرين حياتك خلال 30 يوم؟ 🤩
هذا التحدي مختلف تمامًا — تمرين، أكل، طاقة، التزام، ونتائج مجنونة 💪
في هذا الشهر راح نخسر 15 كيلو مع بعض بخطة واقعية وسهلة تطبّقينها من بيتك!

رابط الانسغرام https://www.instagram.com/cuisine_ime...
🎯 التحدي يشمل:
✅ تمارين يومية لحرق الدهون
✅ نظام أكل متوازن بدون حرمان
✅ تحفيز يومي عشان ما تستسلمين
✅ جدول أسبوعي بسيط وممتع
✨ لا تنسي تشتركين في القناة وتفعّلين الجرس 🔔
علشان توصلك التحديات الجديدة أول بأول 👊🔥
💬 اكتبي في التعليقات:
“أنا داخلة التحدي 💥”
وخلي البداية تكون اليوم، مو بكرة! 💪🔥

#تحدي_نوفمبر
#تحدي_ناري
#خسارة_الوزن
#تحدي_البنات
#15كيلو_في_شهر
#نحت_الجسم
#تحدي_انقاص_الوزن
#دايت_صحي
#نوفمبر_التغيير
#تحدي_جديد
#تمارين_لخسارة_الوزن
#تحفيز
#خسرت_15_كيلو
#تحدي_نوفمبر_2025
#fitnesstransformation
#weightlossjourney
#challengeaccepted

معصرة ابو القاسم
معصرة ابو القاسم للزيوت النباتيه
0555920300

صفحه ابو القاسم

https://www.facebook.com/HuilerieAbou...