Cheb: Kurzy sebeobrany Městská policie (TV Západ)

Městská policie Cheb připravila ve spolupráci s městem Cheb a oddílem Okinawa karate Cheb kurz sebeobrany pro ženy. Účast na něm je zdarma a my jsme se byli podívat na zahajovací lekci.

S nečekaným zájmem se setkal nový kurs sebeobrany pro ženy v Chebu. Na 6. Základní škole se ve čtvrtek 17. dubna konalo zahájení. Mužům není vstup povolen, ale náš štáb mohl na místě natáčet úvodní setkání.

"Těch přihlášek bylo hrozně moc, takže se na některé nedostalo. To se omlouvám. Kapacita byla naplněna. A proto jsem požádal pana místostarostu jestli můžeme otevřít druhý kurs. Ten bude otevřený v září, takže na ty, co se nedostalo, se mohou přihlásit zase na září," uvedl hned v úvodu zahajovací lekce preventista Městské policie v Chebu Václav Plachý.

Cílem kurzů je ženám ukázat jednoduché a účinné techniky, díky kterým lze vzdorovat i fyzicky silnějším útočníkům v nebezpečných situacích, ve stresu a při fyzické únavě. Pořadatelé slibují, že kurz zvládne absolvovat každá žena. První lekci předcházelo představení celého kurzu a jeho příprav. Ředitel 6. Základní školy přívítal místostarostu Michala Pospíšila. Ten krátce vysvětlil důvody, které vedly k realizaci kurzu a zároveň přítomným ženám představil vedoucího cvičitele. Tím je Václav Šimek, držitel vysokého stupně okinawského karate. Ten začal hned ukázkou prvního chvatu.

"Ukážeme, když vás někdo chytí za ruku. Máte dvě možnosti: buď se vysmýknete proti palci, anebo toho člověka si obtočíte," chytil druhou rukou figuranta a pohotovým obratem ruky ho poslal do kolen.

Pak již dámy utvořily dvojice a zkoušely si tento chvat na sobě. Po chvíli to v malé tělocvičně hučelo jako v úle. Trenér s asistenty obcházely cvičící dvojice a kontrolovali správnost úchopů a pák.

Ještě větší veselí vyvolala výzva k tomu, aby dobrovolnice šla dát trenérovi facku.

"Čím větší facku ten člověk dává, tím vy využijete jeho sílu. Ta ruka jde k uchu," ukazuje, jak se má žena bránit.

Dámy se pak nějakou dobu "fackovaly", než jim trenér ukázal další účinnou obranou techniku. Tentokrát při úchopu za oděv zepředu. Útočníka lze lehce zneškodnit úderem do nosu nebo na genitálie.

Kurz pro ženy se skládá z 11 lekcí, každá v délce 1,5 hodiny. Jeho náplň tvoří z 20 % výklad teorie: Psychologie, strach, zbraně, základní zásady pasivní sebeobrany, zbavení se komplexu "žena se nedokáže ubránit silnějšímu muži" a z 80 % praktické cvičení: vyproštění z úchopů, útoky na citlivá místa, kopy a údery na lapy, fyzické a verbální útoky.