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｜直播｜你的維生素D真的夠嗎？副標： 談 Vit D缺乏會有哪些問題｜腸胃霖負擔｜
Автор: 李宜霖胃腸肝膽科
Загружено: 2025-08-19
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你的維生素D真的夠嗎？🤔 李宜霖醫師告訴你缺D會有哪些問題！
你每天都有曬太陽、喝牛奶，就覺得維生素D足夠了嗎？小心，這可能不夠喔！全球有超過十億人維生素D不足，而且缺乏維生素D可能導致骨骼脆弱、免疫力下降、情緒低落等問題！😱
這次我們特別邀請到專業的 李宜霖醫師，將在直播中深入探討 「你的維生素D真的夠嗎？談 Vit D缺乏會有哪些問題」！
這場直播，你將了解：
維生素D的重要性：它不只幫助鈣質吸收，還跟你的免疫系統、情緒穩定、甚至肌肉力量都有關聯！💪
缺乏維生素D會怎樣？ 李醫師將詳細說明缺乏維生素D可能引發的各種健康問題。
誰是高危險群？ 久坐辦公室的你、少曬太陽的長輩、孕婦媽咪都要注意！
如何聰明補充？ 除了曬太陽，哪些食物和保健品能有效提升維生素D？劑量怎麼選？
Q&A 時間：你有任何關於維生素D的疑問嗎？李醫師將在線上親自為你解答！✍️
鎖定直播，一起檢視你的維生素D夠不夠！☀️
主講人： 李宜霖醫師
直播時間： 08/19 (二) 下午四點 (就是明天下午！設好鬧鐘🔔)
直播平台： YouTube
明天下午四點，準時鎖定李宜霖醫師的YouTube頻道！一起了解維生素D的重要性，別讓缺乏成為健康的隱形殺手！
快分享給關心健康的家人朋友，大家一起補足陽光維生素D，擁有更強壯的身體！💖
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