Первые дни поста. Варим колево

Всем привет! 👋Сегодня расскажу, как я начал держать пост, скинул 10 кг и приготовил колево — это старинное постное блюдо, которое раньше ели на поминках и в особые дни. 💒 Расскажу, как я вообще пришёл к такому решению, какие были сложности, и, конечно, покажу, как приготовить вкусное колево. Поехали! 🛫

Значит, началось всё с того, что я решил серьёзно взяться за здоровье и тело. Пост я держу уже 10 лет, но в этот раз решил сделать всё по максимуму. Первые два дня вообще не пил воду 💦— чистый сухой пост. На третий день начал пить воду, и пошло-поехало. Первые дни были тяжёлыми, но потом организм перестроился, и стало легче.

За эти дни я скинул 10 кг — и это не просто цифра на ⚖️ весах, реально стало легче двигаться, пропала тяжесть, тело будто перезагрузилось. Конечно, в посте главное — это не только похудение, но и очищение — как физическое, так и духовное.🙏

Теперь к делу — колево. Это традиционное блюдо из пшеницы, 🌾 мёда 🍯 , орехов 🌰 и изюма. Варим пшеницу до мягкости, добавляем мёд, орехи и изюм — всё это перемешиваем, и получается невероятно вкусно. Раньше это готовили на поминках, но в пост такое блюдо — просто идеальный источник энергии и вкуса. 💪

Ингредиенты:
Пшеница 🌾— 1 стакан
Вода 💦 — 2–2,5 стакана (для варки)
Мёд 🍯 — 2–3 ст. ложки (по вкусу)
Орехи 🌰 (грецкие, миндаль или фундук) — 100 г
Изюм — 100 г
Мак — 2 ст. ложки (по желанию)
Щепотка соли🧂

😉 Совет ‼️

✅ Чтобы колево получилось более ароматным, можно обжарить орехи на сухой сковороде.
✅ Если мёд слишком густой — растопи его на водяной бане.


В общем, пост пошёл на пользу — тело очистилось, голова стала яснее, и даже настроение улучшилось. Колево получилось просто огонь — советую попробовать! Если понравилось видео — ставьте лайк 👍 , пишите ✍️ в комментариях, держите ли вы пост и пробовали ли когда-нибудь колево. Подписывайтесь на канал ❗️— впереди ещё много вкусных и интересных рецептов! До встречи!😉

#колево #ПостнаяКухня #ПостныйСоус #ДомашняяКухня #Рецепты #ПостноеМеню #ВеганскиеРецепты #ЗдоровоеПитание #ПостнаяЕда #БезМяса #ГотовимДома #ВкусноИПолезно #украина