Самбо и Дзюдо культурно-спортивное наследие.

Показываю два варианта перевода в партер (броска)
Collar Drag/Single leg
Говорю о том, что необходимо пользоваться культурно/спортивным наследием нашей страны, в частности Самбо и Дзюдо, чтобы иметь преимущество перед иностранными спортсменами в стойке.


Моя онлайн академия :

https://liononline.academy

Здесь можно купить такое кимоно как у меня:

https://academywear.ru

или здесь

https://www.wildberries.ru/catalog/15...
OSSS