100% БЫСТРЫЙ И ЛЕГКИЙ ИНТЕГРАЛЬНЫЙ НЕИЗВЕСТНЫЙ ХЛЕБ

С этим хлебом все сложности позади, сегодня у нас есть легкий, быстрый и полезный хлеб.
Хлеб, который у вас будет готов, и вам не придется пачкать руки. Идеально подходит для наших завтраков, обедов, обедов, закусок, ужинов ...
Надеюсь, вам понравится, спасибо всем, позаботьтесь о себе @ home recipes LM light 😘 😘 😘
#integral # pan #fitness #keto # light # food # ужин # обед # завтрак # закуска # диета # здоровое # легкое # калории # диета # похудеть # закрыть # как у вас # кухня # легко # быстро # быстро # рецепт # рецепты # рецепты




Ингредиенты
450 гр цельнозерновой муки
12 гр сухих дрожжей или пекарских дрожжей
(25 гр свежих пекарских дрожжей)
1 столовая ложка соли
400 мл теплой воды
40 мл оливкового масла


-------------------------------------------------- -----------------


СВЕТ ДЛЯ МАЙОНЕЗА БЕЗ ЯЙЦА И СВЕТ ДЛЯ МАЙОНЕЗА БЕЗ МАСЛА
   • MAYONESA LIGHT SIN HUEVO Y MAYONESA LIGHT ...   👈🏻LA РЕЦЕПТ

СУПЕР ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ НЕЧЕРНЫЙ ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ | СУПЕР ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ НЕЧЕРНЫЙ ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ | КЕТО
   • PAN DE AVENA SIN AMASAR SÚPER FÁCIL Y RA...   👈🏻LA РЕЦЕПТ

ЛЕГКИЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА
   • PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO / EASY...   👈🏻РЕЦЕПТ

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ 👇
Ешьте или обедайте ЗДОРОВОЙ СПОСОБ И ПРИГОТОВЛЯЙТЕ В PLIS PLAS
   • COME O ALMUERZA DE MANERA SALUDABLE Y COCI...   LA РЕЦЕПТ

ЛЕГКИЙ И ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК, ЛЕГКИЙ И ЗДОРОВЫЙ ОБЕД, ЛЕГКИЙ И ЗДОРОВЫЙ ПИТАНИЕ, ЛЕГКИЙ ЗАКУСКА
   • DESAYUNO LIGHT Y SALUDABLE , ALMUERZO LIGH...   LA РЕЦЕПТ

ОВСЯНЫЙ ТОРТ БЕЗ САХАРА И МОЛОКА / ТОРТ С ОВСЯНОЙ 100% БЕЗ САХАРА И МОЛОКА
   • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LE...   РЕЦЕПТ 👈LA

ОВСЯНЫЕ ТОРТЫ ЛЕГКИЕ / ОВСЯНЫЕ С СОЛЕНЫМИ ТОРТАМИ
   • TORTITAS DE AVENA SALADAS LIGHT / SALTED O...   👈LA РЕЦЕПТ

Dalgona Coffee Coffee Cream БЕЗ 3 ИНГРЕДИЕНТА САХАРА / НЕСЛАЖНЫЙ КОФЕЙНЫЙ КРЕМЕР ТОЛЬКО С ТРЕМЯ
   • Dalgona Coffee Crema de Café SIN AZÚCAR  3...   РЕЦЕПТ 👈LA

КРЕМ ИЗ АВОКАДО ГОТОВЫ ЗА 1 МИНУТУ И КРЕМ ИЗ АВОКАДО
   • CREMA DE AGUACATE LISTA EN   1 MINUTO &  A...   👈РЕЦЕПТ

ЧИА ПУДИНГ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ САХАРА ЧИА ПУДИНГ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК ИДЕЯ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ светлый
   • PUDDING DE CHÍA DESAYUNO SALUDABLE SIN AZÚ...   LA РЕЦЕПТ

100% ЦЕЛЫЙ ДОМАШНИЙ ХЛЕБ ЛЕГКИЙ ХЛЕБ СО ВСЕМИ ТОВАРАМИ И ШАГАМИ Я ДАЮ В РЕЦЕПТЕ / ИДЕАЛЬНО
   • PAN CASERO INTEGRAL 100% PAN FÁCIL CON TOD...   LA РЕЦЕПТ

ЛЕГКИЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ТАРТАР ИЗ ТОМАТОВ НА ОБЕД ИЛИ НА УЖИН
   • TARTAR DE TOMATE RECETA LIGHT  FÁCIL Y RÁP...   👈РЕЦЕПТ

ВЕЛИКОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ОВСЯНОЕ И МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
   • GALLETAS DE AVENA Y ZANAHORIAS BUENISIMAS ...   👈РЕЦЕПТ

100% БЫСТРЫЕ И ЛЕГКИЕ ЦЕЛЬНЫЕ КЕЙКИ / КОМПЛЕКСНЫЕ КЕКСЫ
   • MAGDALENAS INTEGRALES 100% FÁCILES Y RÁPID...   👈РЕЦЕПТ

РЕЦЕПТ ПАТЕ ИЗ МОРКОВИ ЛЕГКИЙ, БЫСТРЫЙ И ЭКОНОМИЧНЫЙ | РЕЦЕПТ ПАТЕ ИЗ МОРКОВИ ЛЕГКИЙ И БЫСТРЫЙ

   • PATÉ DE ZANAHORIA RECETA LIGHT FÁCIL , RÁP...   👈LA РЕЦЕПТ

ЧИА И ПУДИНГ ТОЛЬКО 3 ИНГРЕДИЕНТА / ЧИА И ПУДИНГ ТОЛЬКО 3 ИНГРЕДИЕНТА

   • PUDDING DE CHÍA Y SANDÍA SOLO 3 INGREDIENT...   👈РЕЦЕПТ

100% ЦЕЛЬНЫЙ ХЛЕБ, ОВЯСНЫЙ ХЛЕБ ИЛИ РЖАНСКИЙ ХЛЕБ ВЫБЕРИТЕ, ЧТО ВАШЕ | ХЛЕБ

   • PAN INTEGRAL 100 % , PAN DE AVENA O PAN DE...   👈РЕЦЕПТ

ОВСЕСНОЕ И КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ ПРОСТО И СУПЕР БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ / ОВЕСНОЕ И КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

   • GALLETAS DE AVENA Y COCO RECETA FÁCIL Y SU...   РЕЦЕПТ 👈LA

ОВСЯНЫЙ ТОРТ БЕЗ САХАРА И МОЛОКА / ТОРТ С ОВСЯНОЙ 100% БЕЗ САХАРА И МОЛОКА

   • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LE...   РЕЦЕПТ 👈LA

КУРИНЫЙ СВЕТ С НАПИТКАМИ И ЛЕГКИЙ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ / РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ С КУРИЦАМИ С НАПИТКАМИ

   • POLLO RELLENO LIGHT RECETA LIGERA Y FÁCIL ...   👈РЕЦЕПТ

ЛЕГКИЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА / ЛЕГКИЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА

   • PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO / EASY...   👈РЕЦЕПТ

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ В МОЕМ КАНАЛЕ 👇

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ LM LIGHT 🎥 🎬 👇
   / @recetasdecasalmlight  

********************************************

РЕЦЕПТЫ HOUSE LM 🎥 🎬
   / @recetasdecasalm  
ССЫЛКИ НА КАНАЛ

СЛАДКИЙ КАНАЛ 🎥 🎬
   / @canaldulce  


ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ LM LIGHT 🎥 🎬
   / @recetasdecasalmlight  

ДЖЕЙХЕР 🎥 🎬
   / @jeicher4842  


РЕЦЕПТЫ ДОМА FACEBOOK LM
  / recetasdecasalm  
@recipesdecasalm

СЛАДКИЙ КАНАЛ FACEBOOK
  / canaldulcelm  
@canaldulcelm


РЕЦЕПТ LM LIGHT HOUSE FACEBOOK
  / recetasdecasalmlight  
@recipesdecasalmlight

РЕЦЕПТЫ INSTAGRAM ОТ CASA LM
  / recetasdecasalm  
@recipesdecasalm