Скачать
MAL AU DOS ET COURSE À PIED : EXPLICATIONS ET TRAITEMENT
Автор: Nicolas Bouron - Trail & Running Tips
Загружено: 2021-02-02
Просмотров: 7564
Описание:
Avoir mal au dos et course à pied sont deux termes que nous aimerions éviter d’associer. Heureusement, les maux de dos (lombalgies) sont peu fréquents chez les coureurs en revanche, certaines affections plus communes comme les douleurs de la région fessière, de la face postérieure de la cuisse voir du talon peuvent avoir une origine lombaire. En effet, les affections comme la sciatique (sciatalgie) ne s’expriment pas forcément au niveau lombaire.
0:00 Introduction
0:45 Signes cliniques
2:14 Imagerie médicale
4:09 Origines
8:06 Traitement
14:08 Derniers conseils
-----------------------⚠️ NOUVEAU SUR LA CHAÎNE ⁉️ ⚠️----------------------
► Tu peux télécharger GRATUITEMENT mon ebook de 35 pages contenant mes "10 SECRETS POUR PROGRESSER ET PERFORMER EN COURSE À PIED" en cliquant ICI :
----------------------🏃🏻♂️POUR ALLER PLUS LOIN 🏃🏻♂️----------------------
► Lombalgie et course à pied - https://bit.ly/2K44G9g
► Arrêtons de ne jurer que par le DROP de nos chaussures ! - https://bit.ly/3r3K5BA
► Étirements en course à pied : mettons les choses au clair ! - https://bit.ly/2L125NR
► Douleurs aux mollets, le fléau des coureurs ? - https://bit.ly/2WT5ikB
---------------------- ✅ POUR ME SUIVRE C'EST PAR ICI ✅ ----------------------
🖥 : Abonne-toi au site web et au blog : https://runningsportsante.com
📺 : Abonne-toi à la chaine YouTube : https://bit.ly/2W5nvM6
👍 : Like la page Facebook : https://bit.ly/3fpgcFB
📸 : Suis-moi sur Instagram : https://bit.ly/2PqXClS
#malaudos #lombalgie #running
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5693 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fdyKoQC8jKk"
["related_video_title"]=>
string(102) "7 ERREURS EN COURSE À PIED QUI MÈNENT À LA BLESSURE : COMMENT LES ÉVITER ?"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(37) "Nicolas Bouron - Trail & Running Tips"
}
[1]=>
object(stdClass)#5666 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qg4BIQa8bo8"
["related_video_title"]=>
string(114) "SCIATIQUE : LA meilleure méthode NATURELLE pour s'en débarasser : Le neurodynamique ( kiné )"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(15) "Major Mouvement"
}
[2]=>
object(stdClass)#5691 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "F_0l_nXkiTs"
["related_video_title"]=>
string(169) "АЛЕКСАШЕНКО: "Уже скоро!": под чем Путин, ЛУКОЙЛ, под кем Сечин, свадьба Кадырова, с чем Потанин"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(24) "И Грянул Грэм"
}
[3]=>
object(stdClass)#5698 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GvTx6qkyp18"
["related_video_title"]=>
string(172) "Пожилые, Слабость в ногах — это не возраст - 3 витамина, которые укрепляют ноги, пока вы спите"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(42) "Долголетие каждый день"
}
[4]=>
object(stdClass)#5677 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "o3lZJIoOHV4"
["related_video_title"]=>
string(120) "ВРАЧИ НЕ ЗНАЛИ! Как восстановить позвоночник в 50 лет | 3 упражнения"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(63) "Русский Айсмен Виталий Ганнущенко"
}
[5]=>
object(stdClass)#5695 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HX9BUzd8QjQ"
["related_video_title"]=>
string(96) "Ограбление банка на 500 000 000р! Причем здесь - Nissan X-Trail ???"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(25) "Максим Шелков"
}
[6]=>
object(stdClass)#5690 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rg2y8bEOjZ4"
["related_video_title"]=>
string(68) "DOULEURS AUX MOLLETS EN COURSE À PIED : ORIGINES ET SOLUTIONS"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(37) "Nicolas Bouron - Trail & Running Tips"
}
[7]=>
object(stdClass)#5700 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ay03RimqrsE"
["related_video_title"]=>
string(112) "Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(27) "Тайны Медицины"
}
[8]=>
object(stdClass)#5676 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "v9sTLyaqK28"
["related_video_title"]=>
string(72) "Mal de dos et lombalgie en course à pied : Traitement et Conseils"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(39) "Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé"
}
[9]=>
object(stdClass)#5694 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "afi3TpkcWGA"
["related_video_title"]=>
string(180) "⚡️Взрыв в Москве. Путину не хватает солдат. Свадьба Кадырова. Новые санкции против России | ВОЗДУХ"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
}
7 ERREURS EN COURSE À PIED QUI MÈNENT À LA BLESSURE : COMMENT LES ÉVITER ?
SCIATIQUE : LA meilleure méthode NATURELLE pour s'en débarasser : Le neurodynamique ( kiné )
АЛЕКСАШЕНКО: "Уже скоро!": под чем Путин, ЛУКОЙЛ, под кем Сечин, свадьба Кадырова, с чем Потанин
Пожилые, Слабость в ногах — это не возраст - 3 витамина, которые укрепляют ноги, пока вы спите
ВРАЧИ НЕ ЗНАЛИ! Как восстановить позвоночник в 50 лет | 3 упражнения
Ограбление банка на 500 000 000р! Причем здесь - Nissan X-Trail ???
DOULEURS AUX MOLLETS EN COURSE À PIED : ORIGINES ET SOLUTIONS
Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60
Mal de dos et lombalgie en course à pied : Traitement et Conseils
⚡️Взрыв в Москве. Путину не хватает солдат. Свадьба Кадырова. Новые санкции против России | ВОЗДУХ