Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

快速学会交叉跳/前交叉跳教學 Criss Cross Tutorial

Автор: 麦斯跳绳

Загружено: 2021-06-19

Просмотров: 13772

Описание:

👉想跟我一起跳绳?加入我的跳绳群吧: https://bit.ly/3DxFnTQ

交叉跳 criss cross tutorial,前交叉跳教学详解:

双手交叉的时候,要注意双手交叉后紧贴着腹部。不要离腹部太远。也不要将手交叉在胸前。

双手交叉的时候,尽量让手腕贴着手肘。交叉后两个大拇指往身体后侧指。

双手交叉后,可以含胸,身体稍微往前倾。

快速学会交叉跳/前交叉跳教學 Criss Cross Tutorial

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

我是当初是怎么学会交叉跳绳的(criss cross)?绊绳真的是家常便饭

我是当初是怎么学会交叉跳绳的(criss cross)?绊绳真的是家常便饭

如何像专业拳击手那样跳绳?手把手教会你

如何像专业拳击手那样跳绳?手把手教会你"拳击步跳绳"/ "拳擊步" Boxer Step Tutorial

跳繩-前交叉跳教學

跳繩-前交叉跳教學

Rope Skipping lernen - Anleitung für Basicsprünge | Tigerenten Club

Rope Skipping lernen - Anleitung für Basicsprünge | Tigerenten Club

DOUBLE UNDER-SIDE SWING CROSS // Intermediate Jump Rope Tutorial by Rush Athletics

DOUBLE UNDER-SIDE SWING CROSS // Intermediate Jump Rope Tutorial by Rush Athletics

跳繩花式教學:單腳側甩跳┃比中級再高級一點的花式┃帥氣與流暢程度UP┃Jump Rope Single Leg Southpaw

跳繩花式教學:單腳側甩跳┃比中級再高級一點的花式┃帥氣與流暢程度UP┃Jump Rope Single Leg Southpaw

IMPROVE YOUR DOUBLE-UNDERS IN 2 MINUTES! // Jump Rope Tutorial by Rush Athletics

IMPROVE YOUR DOUBLE-UNDERS IN 2 MINUTES! // Jump Rope Tutorial by Rush Athletics

快到让你看不清!跳绳小马达30秒跳215次 平均1秒7次  跳绳挑战 第一关 单人单摇赛 | 挑战不可能第五季

快到让你看不清!跳绳小马达30秒跳215次 平均1秒7次 跳绳挑战 第一关 单人单摇赛 | 挑战不可能第五季

怎样跳绳最有趣?学会这24个花式跳绳动作,跳绳乐趣增加100倍

怎样跳绳最有趣?学会这24个花式跳绳动作,跳绳乐趣增加100倍

🥊『跳繩教學』快速學會拳擊手跳繩步法🥊 boxer step tutorial 學拳擊手跳繩,增強全身協調能力 - boxer step tutorial

🥊『跳繩教學』快速學會拳擊手跳繩步法🥊 boxer step tutorial 學拳擊手跳繩,增強全身協調能力 - boxer step tutorial

【強烈建議收藏】掌握这5个技巧,快速学会双摇跳绳,双摇跳绳/ 双回旋跳绳保姆式教程

【強烈建議收藏】掌握这5个技巧,快速学会双摇跳绳,双摇跳绳/ 双回旋跳绳保姆式教程

FLOYD MAYWEATHER DISPLAYS SICK JUMP ROPE SKILLS AHEAD OF MARCOS MAIDANA CLASH

FLOYD MAYWEATHER DISPLAYS SICK JUMP ROPE SKILLS AHEAD OF MARCOS MAIDANA CLASH

【普通人系列】普通人学跳水的过程 How Long Does It take to learn Diving

【普通人系列】普通人学跳水的过程 How Long Does It take to learn Diving

学会这个动作让你的跳绳变得更加酷- 侧甩跳绳详解

学会这个动作让你的跳绳变得更加酷- 侧甩跳绳详解

如何甩繩?單邊甩繩+Single Swing+Double Swing《跳繩教學篇》⎮ HBA-Life

如何甩繩?單邊甩繩+Single Swing+Double Swing《跳繩教學篇》⎮ HBA-Life

MAKE THIS JUMP ROPE TRICK LOOK BETTER! | SIDE-SWING CROSSOVER TUTORIAL | COMBINATION SERIES EP. 06

MAKE THIS JUMP ROPE TRICK LOOK BETTER! | SIDE-SWING CROSSOVER TUTORIAL | COMBINATION SERIES EP. 06

【為什麼拳擊手都在跳繩?】原來跳繩好處這麼多!|跳繩怎麼跳 看影片就知道|提升協調 步伐 心肺耐力

【為什麼拳擊手都在跳繩?】原來跳繩好處這麼多!|跳繩怎麼跳 看影片就知道|提升協調 步伐 心肺耐力

ИСТЕРИКА ВОЕНКОРОВ. Z-ники в ярости из-за приезда Зеленского в Купянск. Требуют отставки Герасимова

ИСТЕРИКА ВОЕНКОРОВ. Z-ники в ярости из-за приезда Зеленского в Купянск. Требуют отставки Герасимова

Quick Tip to Improve your Jump Rope 'Flow' // Intermediate Level tutorial by Rush Athletics

Quick Tip to Improve your Jump Rope 'Flow' // Intermediate Level tutorial by Rush Athletics

“卡绳,绊绳,烦死了”还能不能连续跳绳了?跳绳不断绳的8点建议. How to jump rope longer?

“卡绳,绊绳,烦死了”还能不能连续跳绳了?跳绳不断绳的8点建议. How to jump rope longer?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]