😱ЛАМАЄ МІФИ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ! Віктор Мандзяк РОЗКРИВ секрет ДІЄТ і СХУДНЕННЯ⁨@DIFFERENT_PEOPLE⁩

Віктор Мандзяк - фітнес-тренер, нутриціолог, автор книжок, експерт зі здорового образу життя й харчового балансу.
Цей випуск програми “Різні Люди” наповнений розмовами про харчування і спорт, зокрема практичними порадами щодо свого режиму дня, розуміння енергетичного балансу та структурованого підходу до зміни стилю життя.
Серед цікавих тем, які обговорили спікери:
▪️Хто такий нутриціолог?
▪️Для чого слідкувати за білками, жирами та калоріями?
▪️Як збільшити тривалість життя?
▪️Чи достатньо однієї мотивації для ліквідації зайвої ваги?
▪️Популярні міфи про дієту, схуднення та спорт.

Детальніше про практичні поради від фітнес-тренера та нутриціолога Віктора Мандзяка можна дізнатись у його соціальних мережах, а саме:
Facebook – / trainer.viktor
Instagram – / viktor_mandziak
TikTok – / mandziak_viktor

🔔Тисніть на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео

#дієта #спорт #міфи п#равда #схуднення #харчування #віктор_мандзяк #поради