Спорт и здоровье: в чем разница? Советы врача по выбору физической активности

🌿 Пройди бесплатный тест, узнай свой конституциональный тип и получи рекомендации по питанию: https://clinica-tibet.ru/for-patients...

В сознании многих людей знак равенства между спортом и здоровьем неоспорим. Мы стремимся отдать детей в спортивные секции как можно раньше и сами идем в зал, чтобы «заниматься спортом». Но что, если мы скажем, что настоящий спорт - это про силу и преодоление, а здоровье - это про физкультуру, и это совершенно разные пути?

В этом видео врач-рефлексотерапевт клиники «Тибет» Владислав Федорович Ли детально разбирает эту важную тему. Вы узнаете, почему запредельные нагрузки профессиональных спортсменов чаще разрушают организм, чем укрепляют его, и в каком возрасте спорт действительно полезен для детей, а в каком может навредить. Мы поговорим о том, как родительские амбиции могут навредить ребенку и как выбрать правильную, безопасную активность для гармоничного развития.

Если вы хотите быть по-настоящему сильным и здоровым, посмотрите это видео, чтобы понять, какой путь подходит именно вам!

➤ Узнать цены и записаться: https://clinica-tibet.ru/?utm_source=...

Наши соцсети:
➤ ВКонтакте: https://vk.com/clinica_tibet/?utm_sou...
➤ Telegram: https://t.me/clinica_tibet/?utm_sourc...

Таймкоды:
00:00 Почему спорт - это не всегда здоровье?
00:25 В каком возрасте спорт действительно полезен для детей?
01:12 Почему не нужно стремиться сделать из ребенка чемпиона?
02:48 Какой вид спорта может навредить маленьким детям?
04:20 В чем главная опасность большого спорта для организма?
04:59 Спорт или физкультура: что на самом деле нужно выбрать после 30?
05:46 Спорт - это наркотик?
06:30 Какие виды активности самые безопасные и полезные?
06:56 Как научиться слышать свое тело и не переусердствовать с нагрузкой?

#клиникатибет #восточнаямедицина #спорт