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Zempo Kaiten Ukemi – Rolamento para Frente no Judô
Автор: Tiago Camilo
Загружено: 2025-08-22
Просмотров: 349
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O Zempo Kaiten Ukemi é a técnica básica de rolamento para frente no judô. Aprender a cair corretamente é essencial para proteger o corpo de lesões e ganhar confiança durante os treinos e competições.
Neste vídeo, você vai entender como executar o Zempo Kaiten Ukemi de forma segura e eficiente, passo a passo.
✅ Benefícios:
Amortecimento do impacto ao cair
Desenvolvimento da consciência corporal
Base para aprender outras técnicas de queda
Se você está começando no judô ou quer aprimorar suas quedas, este vídeo é perfeito para você!
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