فستینگ به بهترین شکل ممکن - دوره جیک و پیک

برای اضافه شدن به گروه تلگرامی ما دسترسی به دوره جیک و پیک فست با پیج اینستاگرام من تماس بگیرید
  / bamehrdaad  

دوره جیک و پیک فست
   • فستینگ به بهترین شکل ممکن - دوره جیک و پیک  

سفارش مکمل های فستیگ
www.bamehrdad.com


#کاهش_وزن
#لاغری
#روزه_داری_متناوب
#فستینگ
#ناشتایی
#چربی_سوزی
#تناسب_اندام
#کاهش_اشتها
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_سالم
#لاغری_بدون_دارو
#روزه_سلامتی
#کنترل_وزن
#لاغری_سریع
#تناسب_بدن
#ناشتا
#رژیم_غذایی
#پنجره_غذایی
#ساعت_بی_غذایی
#متد_۱۶_۸
#روش_۵_۲
#چالش_فستینگ
#فستینگ_علمی
#وزن_ایده_آل
#سلامتی_بدن
#پاکسازی_بدن
#فستینگ_موثر
#برنامه_کاهش_وزن
#شکم_تخت
#چربی_شکم
#رژیم_موثر
#رژیم_سالم
#تغذیه_آگاهانه
#کاهش_سایز
#بدون_ورزش


#افزایش_انرژی
#سم_زدایی
#بهبود_متابولیسم
#ناشتایی_هوشمند
#ناشتایی_صبح
#فستینگ_برای_سلامتی
#ناشتایی_متناوب
#ناشتایی_با_آبr


آموزش جامع فستینگ (روزه‌داری متناوب) از صفر تا صد | همراه با پشتیبانی، تمرینات انگیزشی، بررسی تیروئید، هورمون‌ها و بیشتر!

در این آموزش کامل، همه چیز درباره‌ی فستینگ یا همان روزه‌داری متناوب را به زبان ساده و کاربردی از پایه تا سطح پیشرفته یاد می‌گیرید. این فقط یک دوره نیست، یک مسیر تحول واقعی است، با حمایت من و جامعه‌ای همراه:

🔹 آموزش قدم‌به‌قدم فستینگ و نحوه اجرای صحیح آن
🔹 جلسات مخصوص برای افزایش انگیزه و مدیریت ذهن
🔹 بررسی دقیق اختلالات تغذیه‌ای و راهکارهای کاربردی
🔹 بررسی کم‌کاری و پرکاری تیروئید و اثر فستینگ بر عملکرد غدد
🔹 تاثیر فستینگ بر هورمون‌های زنانه و تعادل طبیعی بدن
🔹 آموزش نکات تغذیه‌ای و بررسی غذاهایی مثل نودل در چارچوب فستینگ
🔹 راهنمایی در مورد فستینگ در شرایط ویژه بدنی، روانی و هورمونی

💬 عضویت در گروه اختصاصی تلگرام برای شرکت‌کنندگان دوره:
✓ چت گروهی برای پرسش و پاسخ، تبادل تجربه
✓ بخش ایده‌های غذایی، آموزش‌های مکمل و الهام‌بخش
✓ پشتیبانی من برای راهنمایی، انگیزه و همراهی مداوم در مسیر شما

👩‍⚕️ در این دوره، من کنار شما هستم تا با آرامش و آگاهی این مسیر را طی کنید.

اگر آماده‌ای با فستینگ جسم و ذهنی سالم‌تر بسازی، همین حالا به جمع ما بپیوند!

⸻

#فستینگ #فستینگ_متناوب #سلامتی #کم_کاری_تیروئید #پرکاری_تیروئید #هورمون_زنانه #اختلال_تغذیه #پشتیبانی #گروه_تلگرام #تغذیه_آگاهانه #نودل #کاهش_وزن #رژیم_هوشمند #آموزش_فستینگ #انگیزه_درونی #سبک_زندگی_سالم