افضل تطبيق للرياضة في المنزل للنساء و ممارسة التمارين الرياضية في المنزل للبنات و ممارسة الرياضة في المنزل للنساء
تمارين انقاص الوزن للسيدات و تمارين نحت الجسم للنساء و تمارين حرق الدهون للنساء برنامج ممارسة الرياضة في المنزل
احصلي على اللياقة مع أفضل تطبيق لتمارين السيدات - اللياقة البدنية للسيدات! تعرّقي 7 دقائق في اليوم للحصول على جسم مثالي للبيكيني!
يساعدك تطبيق تمارين السيدات - اللياقة البدنية للسيدات! على حرق دهون البطن ويشكّل الأرداف وينحف ساقيك وينحف خصرك ويجعلك تحصلين على شكل جسم مناسب. اتبعي التمارين المنزلية لتشعري بالدهون وهي تحترق. حافظي على لياقتك وكوني أفضل!
درّبي جسمك واحرقي السعرات الحرارية واخسري الوزن، سوف تحصلين على جسم مثير في وقت قياسي!
يمكنكم تحميل التطبيق من الرابط التالي
https://aboaumir.blogspot.com/2020/03...
Best home gym app for girls
Best home gym app for women
عالم المرأة و الطفل
للتواصل معنا يمكنكم زيارتنا على الصفحات التالية
https://aboaumir.blogspot.com
صفحتنا على أنستغرام
/ amira.smsmia
صفحتنا على الفيس بوك
/ women1children
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["GIQ1m2yXNI4"]=>
object(stdClass)#6061 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GIQ1m2yXNI4"
["related_video_title"]=>
string(143) "Как Зеленский попал в крупнейший коррупционный скандал своего президентства?"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["xIV1K4sUf8Q"]=>
object(stdClass)#6075 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xIV1K4sUf8Q"
["related_video_title"]=>
string(91) "الشعر الهايش و منتجات كتير ليه +نصايح للاهتمام بيه"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ynEOR4JxX_U"]=>
object(stdClass)#6062 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ynEOR4JxX_U"
["related_video_title"]=>
string(148) "В интернет выложили фото и вывели лжецов на чистую воду. Ничего, недолго осталось"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YQTQHkL7hQ4"]=>
object(stdClass)#6070 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YQTQHkL7hQ4"
["related_video_title"]=>
string(93) "Best Exercise Video For Belly Fat and Full Body | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QRIgOGfIR9U"]=>
object(stdClass)#6054 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QRIgOGfIR9U"
["related_video_title"]=>
string(176) "Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mEnxC8sC7sg"]=>
object(stdClass)#6040 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mEnxC8sC7sg"
["related_video_title"]=>
string(131) "Воздуха набери... США отработали ядерный удар по нам своей новой ракетой"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["a06YQVfusmI"]=>
object(stdClass)#6051 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a06YQVfusmI"
["related_video_title"]=>
string(150) "دقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MIN"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5OBbMyTu8-c"]=>
object(stdClass)#6073 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5OBbMyTu8-c"
["related_video_title"]=>
string(147) "الرقية الشرعية , رقية البيت لإبطال السحر وتأثير العين والحسد وطرد الجن والشياطين"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["xw0yTZAUmeM"]=>
object(stdClass)#6056 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xw0yTZAUmeM"
["related_video_title"]=>
string(167) "30-минутная тренировка на всё тело — кардио и силовые, без прыжков, оборудования, повторений"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5dbiSlIwMoQ"]=>
object(stdClass)#6069 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5dbiSlIwMoQ"
["related_video_title"]=>
string(96) "Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LJNoe7LUZJ8"]=>
object(stdClass)#6050 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LJNoe7LUZJ8"
["related_video_title"]=>
string(51) "Флаг над шахтой Мирнограда"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yz0rvHAS_8M"]=>
object(stdClass)#6060 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yz0rvHAS_8M"
["related_video_title"]=>
string(64) "اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QmbkG_wDQag"]=>
object(stdClass)#6055 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QmbkG_wDQag"
["related_video_title"]=>
string(86) "ИТОГИ ВСТРЕЧИ: ПУТИН ТОКАЕВ | НИКОЛАЙ ПЛАТОШКИН"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0aBIryiNSxc"]=>
object(stdClass)#6052 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0aBIryiNSxc"
["related_video_title"]=>
string(92) "تكبير المؤخرة والافخاذ ونحتها بدون ترهلات | Butt Workout"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Y5jC8daStEc"]=>
object(stdClass)#6053 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Y5jC8daStEc"
["related_video_title"]=>
string(103) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tcNHD05lfBM"]=>
object(stdClass)#6041 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tcNHD05lfBM"
["related_video_title"]=>
string(48) "الرياضة - تمارين للمبتدئين"
["posted_time"]=>
string(20) "12 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["DOFqr-GZIms"]=>
object(stdClass)#6042 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DOFqr-GZIms"
["related_video_title"]=>
string(42) "ZUMBA AEROBIK VIRAL BAKAR LEMAK DAN KALORI"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["2Bd4R1ZvSvw"]=>
object(stdClass)#6048 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2Bd4R1ZvSvw"
["related_video_title"]=>
string(72) "Best Workout For Belly Fat | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1qxfuAOmBoQ"]=>
object(stdClass)#6049 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1qxfuAOmBoQ"
["related_video_title"]=>
string(90) "كارديو السعادة | حرق دهون للمستعجلين فقط | WALKFIT 30 MIN"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ktDIIFNsa0A"]=>
object(stdClass)#6047 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ktDIIFNsa0A"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}