Cum să acceptăm că îmbătrânim. „Strănuți și ai ajuns la 60 de ani.” – Lia Bugnar

Episodul 1 din podcast E vremea mea. În episodul de azi, Laura Ivăncioiu află de la Lia Bugnar că îi place de ea acum mai mult decât îi plăcea la 20 de ani, că tinerețea nu este ceva simpatic și că durează un strănut până ajungi la 60 de ani. Iar Monica Rădulescu vorbește cu psihoterapeuta Lavinia Bârlogeanu despre cum să acceptăm trecerea timpului și află că, de fapt, cheia este să nu lași timpul să se irosească.

E vremea mea este un podcast despre acceptarea îmbătrânirii.
Rămâi alaturi de noi ca să schimbam împreună expresia Pe vremea mea în E vremea mea!
Podcastul E VREMEA MEA este produs de Deci Se Poate și găzduit de Pacientul 2.0, după un concept de Laura Ivăncioiu.
Gazde sunt Laura Ivăncioiu și Monica Rădulescu.
Creative guru (regie, lumini, camere, montaj, generic) este Ivona Dorohoianu.
De sunet, timpi de producție și bani are grijă Lucian Ioniță.
Logo-ul a fost creat de Alexandra Ioana Radu.
Mulțumim mult sponsorilor pentru încredere: Good Days Therapy, Freshful, Dux MD Pharma Solutions!

Linkuri utile:
https://good-days.ro/produse/stopstre...
https://www.freshful.ro/
https://farmaciadux.ro/product/resilo...
   • Din momentul in care i am vazut prima data...  

0:00:00 - intro
0:00:32 - E un podcast despre îmbătrânirea la femei. E vremea mea!, nu Pe vremea mea...
0:01:05 - Invitata de azi este Lia Bugnar – dramaturgă, scenaristă, regizoare, actriță.
0:04:22 - Divinitatea este extrem de amabilă cu mine, trăiesc exact ce vreau să trăiesc.
0:05:45 - Dacă aș ști că mor peste o lună, nu cred că aș schimba ceva la viața mea.
0:12:20 - Cuvintele au fost cadoul pe care mi l-a făcut Dumnezeu.
0:13:30 - Am scris o piesă de teatru în două zile din iubire pentru Maria Obretin, care nu mai juca nimic de mult și făcea ursitoare ca își poată plăti chiria.
0:15:25 - Când primesc complimente, mă simt o impostoare.
0:16:50- Îmi place de mine acum mai mult decât îmi plăcea la 20 de ani. Tinerețea nu e ceva simpatic.
0:18:38 - Fac mult sport, stau în plank, cel mai mult am stat 38 de minute.
0:24:00 - Asia Expres se îmbrâncea într-un rol pe care tu nu îl voiai și în care realmente nu erai.
0:26:00 - Sunt îndrăgostită de doamna Rodica Mandache. O să ne îngroape pe toți.
0:28:30 - Să renunțăm la verbul „a valida”. Nu sunt invalidă!
0:37:00 - Când m-am despărțit de Anghel Damian, nu am avut instinctul de a poza în cineva care nu e atins. Cine mă întreba „Ce mai faci, Lia”? Ziceam „Sunt praf”! Cât am fost praf! După aia ziceam „Sunt foarte bine!”.
0:39:40 - Durează un strănut până ajungi la 60 de ani.
0:41:36 - Despre succes.
0:45:58 - Cum facem sa gestionăm mai bine trecerea timpului. Monica Rădulescu și prof. dr. Lavinia Bârlogeanu – psihoterapeut.
0:48:50 - După 35 de ani începem individuarea, munca interioară de a deveni tot mai mult noi înșine.
0:50:04 - Conceptul anti-ageing este maniacal. Are o idee fixă: nu ai voie să îmbătrânești.
0:53:25 - Rațiuni adevărate și false legate de frica de îmbătrânire.
0:59:10 - A te pregăti pentru această perioadă de vârstă înseamnă în primul rând să poți să funcționezi tot mai mult dintr-un sine autentic. Când ești într-un sine autentic, nu te deranjează presiunea socială.
1:01:06 - Mă uit în oglindă și văd că timpul trece. Și atunci mă întreb „Cum fac ca viața mea să nu se irosească?”.
1:08:56 - Despre menopauză
1:12:25 - Concluzii – Laura Ivăncioiu și Monica Rădulescu.


---
Facebook:   / pacientul20  
Instagram:   / pacientul2.0  
TikTok:   / _pacientul2.0  
EHealthRomania: https://ehealthromania.com/

Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.

Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm:    / pacientul20  

#sanatate #podcast #evremeamea