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子どもの冬休みお昼ご飯！冷凍おにぎり6種作りおき | Frozen rice balls
Автор: Okaeri Recipe Channel
Загружено: 2020-12-24
Просмотров: 40912
Описание:
冬休みに向けて子どものお昼ご飯を準備しました。どれも混ぜるだけで簡単です。冷凍保存もできるおにぎりです。具だくさんで栄養満点ですよ！在宅勤務中のお食事にもおすすめです☆
\今日のメニュー/
0:20 しそしらすおにぎり
しそ 5枚
しらす 50g
0:55 鮭チーズおにぎり
6ｐチーズ 2個(50g)
鮭フレーク 1瓶
ネギ 15g
1:31 梅ひじきおにぎり
ひじき 大さじ2
ごま 大さじ1
梅干し 2個
2:01 ツナマヨコーンおにぎり
ツナ缶 140g
コーン缶 50g
塩こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ1
2:39 枝豆おかかおにぎり
枝豆 20さや
かつおぶし 5g
ごま 大さじ1
3:09 天かす昆布おにぎり
塩昆布 大さじ1
天かす 大さじ2
青のり 小さじ1
めんつゆ４倍 小さじ1
■長期休み用の作り置き・小分け冷凍動画 Pre-made recipes for long vacations
• 夏休みの子供の昼食 88分で2週間分冷凍作り置き!!
■noteもみてね
/n/n9ca5bbba1eab
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