Fiz uma dieta no ChatGPT… e o resultado me surpreendeu (-2,5 kg) 😱
Автор: Adriâna Borgez
Загружено: 2025-11-20
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Neste ano, eu decidi me reconectar comigo mesma, desacelerar, voltar para a cozinha, cuidar do meu corpo com mais presença.
E nessa busca por leveza, fiz algo inesperado: pedi ao ChatGPT uma dieta simples, adaptada à minha rotina.
O resultado? Em um mês, eliminei 2,5 kg e, mais do que isso, recuperei hábitos que tinham se perdido na correria.
Neste vídeo, compartilho um pouco desse recomeço: minhas manhãs calmas, meus rituais, minhas refeições e como pequenos ajustes fizeram diferença real no meu bem-estar.
Se você também está buscando leveza, talvez esse seja o sinal para começar.
Espero que esse vídeo te inspire a cuidar de você com mais amor e presença, sempre é tempo de recomeçar!
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