Медитация без костылей: как выйти на новый уровень осознанности?

Использовать звуки и ароматыв медитации или стремиться к полной тишине? Как правильно погружаться в практику и когда пора отказаться от внешних стимулов? Тут мы разбираемся в сути медитации.

Регистрация на ближайший ретрит тишины: https://www.vipassana.yoga/
Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/vipassana_y...
Наш Фейсбук:   / vipassanayoga  

#медитациявипассана #ретритмолчания #випассанайога