華玉講堂-2025 - 陳氏太極拳小架 -第三堂 (14.4.25)

華玉講堂-2025 - 陳氏太極拳小架 -第三堂 (14.4.25)

#華玉講堂
#何錦榮師傅
#何錦明師傅
#陳氏太極拳第十二代傳人
#陳家溝
#陳氏太極拳小架
#第一層架（七十六式）

題目：陳家溝太極拳 (陳氏太極拳小架一層架七十六式香港何錦榮陳氏太極拳第十二代傳人)
日期: 2025年1月13日/3月10日/ 4月14日/5月12日/6月9日/7月14 日/9月8日/10月13日/11月10日/12月8日 (共10堂)
(星期一晚)
時間:晚上6:45時至7:45時 (A 班)
時間:晚上7:55時至8:55時 (B 班)

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華玉講堂
陳家溝陳氏太極拳小架
第一層架（七十六式）
1、 金剛搗碓 20、摟膝拗步 39、六封四閉 58、摟膝拗步
2、 懶擦衣 21、閃通背 40、單鞭 59、閃通背
3、 六封四閉 22、掩手捶 41、前招 60、掩手捶
4、 單鞭 23、懶擦衣 42、后招 61、懶擦衣
5、 金剛搗碓 24、六封四閉 43、野馬分鬃 62、六封四閉
6、 白鵝亮翅 25、單鞭 44、懶擦衣 63、單鞭
7、 摟膝拗步 26、云手 45、六封四閉 64、云手
8、 初收 27、高探馬 46、單鞭 65、高探馬
9、 上三步 28、右插腳 47、玉女穿梭 66、十字腳
10、斜形拗步 29、左插腳 48、懶擦衣 67、指襠捶
11、再收 30、蹬一跟 49、六封四閉 68、青龍出水
12、上三步 31、指地捶 50、單鞭 69、六封四閉
13、掩手捶 32、踢二起 51、云手 70、單鞭
14、金剛搗碓 33、護心拳 52、擺腳 71、鋪地錦
15、披身捶 34、踢一腳 53、跌岔 72、上步七星
16、出手 35、蹬一跟 54、金雞獨立 73、下步跨虎
17、肘底看拳 36、掩手捶 55、朝天蹬 74、擺腳
18、倒卷紅 37、小擒拿 56、倒卷紅 75、當頭炮
19、白鵝亮翅 38、抱頭推山 57、白鵝亮翅 76、金剛搗碓

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玄道風水高階(五期) -只限於畢業的玄道風水中階學生 https://app.daohk.com/registration-fo...
龍的傳人形意養生探討 https://app.daohk.com/registration-fo...
黃大仙信仰 https://app.daohk.com/registration-fo...


2024 何錦榮師傅
題目：陳家溝太極拳 (陳氏太極拳小架一層架七十六式香港何錦榮陳氏太極拳第十二代傳人)
日期 : 1月3日 (星期三晚 ), 1月22日 (星期一晚 ) (共2堂)
日期 : 1月26日/3月22日/4月26日( 星期五晚) (共3堂)
時間 : 晚上7:55時至8:55時 (B 班)


華玉講堂
陳家溝陳氏太極拳小架
第一層架（七十六式）
1、 金剛搗碓 20、摟膝拗步 39、六封四閉 58、摟膝拗步
2、 懶擦衣 21、閃通背 40、單鞭 59、閃通背
3、 六封四閉 22、掩手捶 41、前招 60、掩手捶
4、 單鞭 23、懶擦衣 42、后招 61、懶擦衣
5、 金剛搗碓 24、六封四閉 43、野馬分鬃 62、六封四閉
6、 白鵝亮翅 25、單鞭 44、懶擦衣 63、單鞭
7、 摟膝拗步 26、云手 45、六封四閉 64、云手
8、 初收 27、高探馬 46、單鞭 65、高探馬
9、 上三步 28、右插腳 47、玉女穿梭 66、十字腳
10、斜形拗步 29、左插腳 48、懶擦衣 67、指襠捶
11、再收 30、蹬一跟 49、六封四閉 68、青龍出水
12、上三步 31、指地捶 50、單鞭 69、六封四閉
13、掩手捶 32、踢二起 51、云手 70、單鞭
14、金剛搗碓 33、護心拳 52、擺腳 71、鋪地錦
15、披身捶 34、踢一腳 53、跌岔 72、上步七星
16、出手 35、蹬一跟 54、金雞獨立 73、下步跨虎
17、肘底看拳 36、掩手捶 55、朝天蹬 74、擺腳
18、倒卷紅 37、小擒拿 56、倒卷紅 75、當頭炮
19、白鵝亮翅 38、抱頭推山 57、白鵝亮翅 76、金剛搗碓
何錦榮師傅
陳家溝陳氏太極拳小架
第一層架（七十六式）
1、 金剛搗碓 20、摟膝拗步 39、六封四閉 58、摟膝拗步
2、 懶擦衣 21、閃通背 40、單鞭 59、閃通背
3、 六封四閉 22、掩手捶 41、前招 60、掩手捶
4、 單鞭 23、懶擦衣 42、后招 61、懶擦衣
5、 金剛搗碓 24、六封四閉 43、野馬分鬃 62、六封四閉
6、 白鵝亮翅 25、單鞭 44、懶擦衣 63、單鞭
7、 摟膝拗步 26、云手 45、六封四閉 64、云手
8、 初收 27、高探馬 46、單鞭 65、高探馬
9、 上三步 28、右插腳 47、玉女穿梭 66、十字腳
10、斜形拗步 29、左插腳 48、懶擦衣 67、指襠捶
11、再收 30、蹬一跟 49、六封四閉 68、青龍出水
12、上三步 31、指地捶 50、單鞭 69、六封四閉
13、掩手捶 32、踢二起 51、云手 70、單鞭
14、金剛搗碓 33、護心拳 52、擺腳 71、鋪地錦
15、披身捶 34、踢一腳 53、跌岔 72、上步七星
16、出手 35、蹬一跟 54、金雞獨立 73、下步跨虎
17、肘底看拳 36、掩手捶 55、朝天蹬 74、擺腳
18、倒卷紅 37、小擒拿 56、倒卷紅 75、當頭炮
19、白鵝亮翅 38、抱頭推山 57、白鵝亮翅 76、金剛搗碓
何錦榮師傅

華玉講堂(DAOISM AUDITORIUM)
上環文咸東街6號順發樓5樓
Senfat Building 5th Floor ,6 Bonham Strand, Sheung Wan
電話Tel: (852)2431-8688/(852) 6482-8219


宏泓道者【道法術】研究所-太乙純陽派
Kerby Kuek Chinese Daoism Metaphysic Research Center -Tai-Yi Daoist
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