J’ai écouté mon corps et ma vie a basculé : la vraie métamorphose de Kenza Ito Mekouar

Identité, corps, sensorialité, guérison, colère, renaissance, yoga, danse, foi, féminin, collectif, métamorphose, Ubuntu… Kenza Ito Mekouar a grandi entre deux terres, le Maroc et la France, avec cette sensation diffuse d’être à la fois dedans et dehors, comme derrière un voile de lumière. Psychologue, danseuse, mannequin, créatrice, elle a longtemps porté plusieurs vies sans jamais renoncer à sa quête de sens. Jusqu’au jour où son corps a parlé plus fort que tout : une infection, l’hôpital, la colère et ce déclic intérieur qui vient bouleverser une existence. Comment écoute-t-on enfin ce corps que l’on a trop longtemps fait taire ? Que se passe-t-il lorsque les rêves d’enfance, la sensorialité, le souffle et la foi reviennent frapper à la porte ? Et si la colère, l’errance et l’étrangeté pouvaient devenir des guides vers une autre manière d’habiter sa vie ? Kenza Ito Mekouar partage avec nous ce que le yoga, la danse, le Maroc, la sensorialité, l’Ubuntu, le lien au groupe et la confiance peuvent transformer en profondeur. Son témoignage nous parle du corps comme d’un allié, de la voix comme d’une vibration qui soigne, du collectif comme d’un lieu où l’on renaît. [VOS MÉTAMORPHOSES]

Quelques citations du podcast avec Kenza Ito Mekouar :
"Le cheminement spirituel est plus une question de dépouillement et de retour à une espèce d'état originel."
"Le groupe permet de recréer aussi ces espaces où on est responsable les uns des autres."
"C'est l'acceptation de la différence qui sauvera le monde."

Thèmes abordés lors du podcast avec Kenza Ito Mekouar :
00:00 Introduction
02:00 Présentation de l'invitée
00:42 L'enfance au Maroc
04:59 Des rencontres transformatrices
07:02 Infection et déclic
09:29 Du constat à l'action
11:15 Cheminement et dépouillement
14:05 Accueillir ses peurs
15:30 Le corps comme allié
17:47 Le Yoga comme union
21:37 La voix comme outil de guérison
24:08 La force du groupe et de la rencontre
31:24 La sagesse qui ne se prend pas au sérieux
34:25 Les différences comme richesse
38:17 Un mot à la Kenza d'hier
39:38 L'objet symbolique de Kenza

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