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기초 수영에서 꼭 배워야 할 유형 "자유형 측면호흡"
Автор: YS SWIM
Загружено: 6 окт. 2020 г.
Просмотров: 559 821 просмотр
Описание:
호흡은 모든 운동에서 가장 중요한 부분이고,
내 연습량을 소화하려면
올바른 호흡법을 갖고 있어야 합니다.
측면 호흡은 롤링과 많은 연관이 있습니다.
롤링이 부드럽게 잘 이루어져야 호흡동작도 편하게 할 수 있어요.
호흡시 다리가 가라앉거나 머리가 물 밖으로 나오지 않아 어려움을 겪고 계시는 분들 영상보면서 함께 연습해 보세요.
전 국민이 수영하는 그날까지
수영~ 어렵지 않아요^^
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