O PODER do NÃO: Essencialismo e Sobriedade – Sóbrios Cast #9
Автор: Sóbrios Cast
Загружено: 2025-09-18
Просмотров: 135
Neste episódio do Sóbrios Cast, falamos sobre o livro Essencialismo – A disciplinada busca por menos, de Greg McKeown, e como seus ensinamentos se conectam diretamente com a jornada da sobriedade.
O tema central? O poder do NÃO.
Aprender a dizer “não” é essencial para proteger nossa energia, viver com propósito e conquistar mais clareza — seja em escolhas profissionais, pessoais ou sociais. E na vida sem álcool, o “não” se transforma em um sim para a saúde, para a liberdade e para o essencial.
✨ O que você vai ouvir neste episódio:
O que é Essencialismo e por que “menos é mais”
A importância de dizer “não” ao que não agrega valor
Como a sobriedade é um ato de Essencialismo
Clareza, propósito e escolhas conscientes
Reflexões práticas para aplicar o Essencialismo na vida
👉 Se você busca inspiração para repensar suas escolhas e viver focado no que realmente importa, este episódio é para você.
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