맨몸운동 1인자 이준명선수님 모셨습니다

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🚨당신이 알고 있던 바른 자세는 좋은 자세가 아니다! 진짜 바른 자세를 꼭 배워보세요!🚨[의사결정 ep.68 Full Ver.]

피지컬 괴물들의 맨몸운동(feat.이준명+정대진)

완벽한 근육 바디, 트레이너 이준명이 떴다! 멤버들의 철봉 실력 테스트까지 ㅎㅎ #안티에이짐 EP.1 | tvN STORY 220406 방송

От новичка до сверхчеловека: объяснение уровней калистеники

Стань настолько спокойным, что люди начнут нервничать

과연 태권도 국가대표는 맨몸운동도 잘할까..? (feat.이준명)

맨몸운동 1위는 트릭킹도 잘 할까?? (feat 팀 일루션)

간지나는 맨몸운동 기술 '90도 푸시업' 튜토리얼

맨몸 운동 최강자를 만났습니다. - 턱걸이, 머슬업 부터 플란체 까지 (feat. 이준명)

상체는 자신있다 해짜나! 이준명 인생 첫 파쿠르 도전ㄷㄷ

가장 완벽한 손목 스트레칭ㅣ이준명이 손목 부상이 없는 이유

푸시업 하나로 무조건 강해질 수 있는 비법ㅣ피라미드 루틴

Почему дельтовидные, трапециевидные и широчайшие мышцы спины постоянно скапливаются

맨몸 운동으로 이렇게 된 사람의 하루

10kg 빼니까 수행능력이 미쳤습니다⎜극악 난이도 맨몸 운동 체험 (with.이준명)

맨몸운동으로 이정도 몸 만드는데 얼마나 걸릴까? '이준명'의 변화 과정

강한 손목과 전완근 만드는 법

Почему мои плечи некомфортны даже после выполнения упражнений на переднюю зубчатую мышцу 100 дней...

턱 플란체 튜토리얼 [무릎 푸시업에서 턱 플란체 까지]