How should Diabetics eat rice?/ क्या शुगर का रोगी चावल खा सकता है

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4301 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i3QBCNJhdbw" ["related_video_title"]=> string(161) "डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए क्या खाएं? | 7 Foods That Control High Blood Sugar" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Healthy Hamesha" } [1]=> object(stdClass)#4274 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FARr_4GXc-s" ["related_video_title"]=> string(99) "Преддиабет: 1 шаг до диабета, но еще можно остановиться" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Доктор Комаровский" } [2]=> object(stdClass)#4299 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mEa9UbwYqf8" ["related_video_title"]=> string(174) "Diabetes me chawal khane ka sahi tareeka|डायबिटीज में चावल खा सकते हैं लेकिन इस तरीके से #diabetes" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "DrNamrata SrivastavHomoeopath." } [3]=> object(stdClass)#4306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P0CP-ysdJWA" ["related_video_title"]=> string(110) "CHUTKI BHAR SENUR | चुटकी भर सेनुर | FULL BHOJPURI MOVIE | Nazir Hussain I Kunal | SRE" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(28) "Soham Rockstar Entertainment" } [4]=> object(stdClass)#4285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "51jtKnSycVY" ["related_video_title"]=> string(91) "Which Rice is Best in Diabetes - Part II | How to Include Rice in Diet | Diabexy Q&A 20" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(7) "Diabexy" } [5]=> object(stdClass)#4303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ThtlxLExKhk" ["related_video_title"]=> string(124) "डायबिटीज में चावल खा सकते हैं | Sugar Me Konsa Rice Khana Chahiye? | DIAAFIT" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(7) "DIAAFIT" } [6]=> object(stdClass)#4298 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yhQrYAgbHsw" ["related_video_title"]=> string(88) "Diabetes Control Tips: Lower Your Blood Sugar Naturally With This Amazing Ayurvedic Herb" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Healthy Hamesha" } [7]=> object(stdClass)#4308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aDC5sYwKtXQ" ["related_video_title"]=> string(131) "क्या मधुमेह में जौ खा सकते हैं? | Kya Diabetes Mein Barley Kha Sakte Hain | DIAAFIT" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(7) "DIAAFIT" } [8]=> object(stdClass)#4284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9xgAb6FESIE" ["related_video_title"]=> string(146) "20 ПРОДУКТОВ, которые НЕ ПОВЫШАЮТ САХАР в крови. Секрет составления МЕНЮ от ВРАЧА" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Здоровые перемены" } [9]=> object(stdClass)#4302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a5gBFCVYmgI" ["related_video_title"]=> string(131) "10 главных секретов естественного устранения резистентности к инсулину" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } }