5 Cara Mengatasi Rasa Malas (Gaya Manusiawi) – Mulai Bergerak dan Ubah Hidupmu
Автор: Ritme Pikiran
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 280
Merasa sering malas dan menunda pekerjaan? Kamu nggak sendirian! Di episode Ritme Pikiran kali ini, kita bahas 5 cara mengatasi rasa malas dengan pendekatan yang benar-benar manusiawi dan praktis. Bukan cuma teori, tapi solusi yang bisa langsung kamu terapkan!
Kita akan ngobrolin tentang:
✨ Kenapa procrastination bukan cuma soal kemalasan
✨ Cara memecah tugas jadi lebih achievable
✨ Teknik Pomodoro yang fleksibel
✨ Pentingnya self-compassion dalam produktivitas
✨ Dopamine detox dan cara mengatur reward system
Perfect untuk kamu yang usia 20-50 tahun, pelajar, pekerja, atau siapa saja yang pengen lebih produktif tanpa burnout. Yuk mulai ubah mindset dan kebiasaan kita bersama-sama!
Jangan lupa LIKE, SUBSCRIBE, dan nyalakan LONCENG notifikasi untuk konten psikologi dan self-improvement lainnya!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
