Los PROS y CONTRAS de una Dieta Keto y Low Carb - Dra. Domenech

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En este video analizamos los pros y contras que tienen hacer una dieta cetogénica. Vemos por qué yo no estoy de acuerdo con sostener esta dieta a largo plazo y cuáles son las variables que necesitamos tener en cuenta para comer bien. Para verlo en mayor profundidad invité a la Dra. Domenech que tiene una postura diferente a la mía.
Vamos a hablar del riesgo cardiovascular, de usar la Keto para perder peso, de los déficit nutricionales asociados, del efecto que tiene en nuestro consumo calórico y mucho más.

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00:08:00 Cómo comes vos y dónde te ubicas
00:09:15 Quien debe hacer dietas restrictivas
00:10:10 Deporte y low carb
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00:31:00 Keto si o no
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00:41:00 Contras de dietas low carb
00:48:20 Consejos para hacer dieta keto
00:50:13 El peligro del pensamiento lineal
00:54:00 Multivariabilidad de tu comida
01:00:35 Como es mi dieta hoy