라샘 코어 근육 운동 균형 중심잡기 홈트레이닝 직사각형 원목 밸런스보드

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [1]=> object(stdClass)#4341 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [2]=> object(stdClass)#4366 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [3]=> object(stdClass)#4373 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [4]=> object(stdClass)#4352 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KbXEwH8EirQ" ["related_video_title"]=> string(173) "[ НОВЫЙ 2025 ] Уральские Пельмени -Смейтесь без остановки вместе с комедийной группой №1 в России!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(16) "Hanif Islamic Tv" } [5]=> object(stdClass)#4370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m11bAixX8OU" ["related_video_title"]=> string(144) "🔴 СРОЧНО 100 ракет за ночь: Иран ударил по Тель-Авиву #новости #иран #израиль #сша" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "Один день" } [6]=> object(stdClass)#4365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xb_TEPLdtcM" ["related_video_title"]=> string(113) "저는 91세이고 60세 때보다 더 건강합니다! 이 다섯 가지 습관이 제 인생을 바꿨습니다" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "백세 인생 이야기" } [7]=> object(stdClass)#4375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDYyMhe-kFc" ["related_video_title"]=> string(182) "1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [8]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9-Jl0dxWQs8" ["related_video_title"]=> string(97) "Как LLM могут хранить факты | Глава 7, Глубокое обучение" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "3Blue1Brown" } [9]=> object(stdClass)#4369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f5slLeCz7p8" ["related_video_title"]=> string(89) "Квантовые компьютеры УЖЕ ломают интернет [Veritasium]" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Vert Dider" } }