Вся ПРАВДА о Шпагате в Боевых Искусствах | Ответ Вас Шокирует

👉 Еще больше о БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ ТУТ:    • ВСЕ О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ  
👉 И не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА Канал    / @Бойцовский_кодекс  
⚡Нужен ли шпагат в боевых искусствах? Или это всего лишь красивый миф из фильмов с Ван Даммом?
В этом видео мы разберёмся, насколько шпагат действительно важен для бойца.
Можно ли побеждать, не умея садиться на шпагат? Или всё-таки лучше уметь, чем не уметь?
Мы поговорим о том, как кино превратило шпагат в символ «настоящего мастера», сравним высокие удары и низкие, посмотрим, какие бойцы никогда не садились на шпагат и стали легендами, а кто сделал его своей визитной карточкой.
Вы узнаете, как безопасно тренировать гибкость, что такое адаптивный шпагат и почему фанатизм в растяжке может стать дорогой в травматологию.
И, самое главное, мы честно ответим: нужен ли шпагат для боя… или он нужен только для красоты и аплодисментов.
Подписывайтесь — впереди ещё больше разоблачений мифов о боевых искусствах!
💎 Спасибо за просмотр! Лайк и комментарий — это как аплодисменты после хорошего боя. Ваша поддержка помогает мне выкладываться на максимум и создавать ещё больше уникального контента о Боевых искусствах.

Здесь вы найдёте всё: от древних школ и легенд Мастеров до современных техник и стилей. Без предвзятости. Без штампов. Только сильные сюжеты и честный взгляд на Боевые искусства и истории их развития!.
‼️Контент создаётся с уважением к каждому. Это всего лишь мнение, а не истина в последней инстанции. Если что — пишите в комментарии, мы всегда на связи. . Осознаём силу удара — особенно словом.
🔴Вся ПРАВДА о Шпагате в Боевых Искусствах | Ответ Вас Шокирует

00:00:00 Шпагат в боевых искусствах
00:00:58 Уличная драка
00:01:55 Мифы о высоких ударах
00:03:27 Практичность ударов ногами
00:06:13 Опасности фанатичной растяжки
00:08:51 Когда шпагат действительно нужен
00:11:16 Как тренировать шпагат с умом
00:12:09 Принципы растяжки
00:13:04 Техника адаптивного шпагата
00:14:01 Баланс силы и гибкости
00:14:16 Философия гибкости
00:16:39 Великие бойцы без шпагата
00:20:00 Шпагат в кино и шоу
00:22:29 Заключение
#шпагат #боевыеискусства #единоборства #тренировка #гибкость #martialarts #mma