Правильная поддержка изменила то, как я прыгал босиком

После нескольких месяцев тренировок в кроссовках я наконец-то снова попробовала прыгать босиком — и на этот раз всё было совершенно иначе. В этой откровенной тренировке я расскажу, почему моя первая попытка босиком была изнурительной и болезненной, и как переход на правильный батут с правильной поддержкой натяжения полностью изменил всё. Если у вас были трудности с тренировками на батуте и вы чувствуете, что уже должны добиться большего прогресса, эта беседа может помочь вам понять, что дело не в вас, а в вашем оборудовании.

Я также поделюсь мыслями о развитии этого канала, о том, как выйти за рамки обучающих материалов по прыжкам и начать более открыто говорить о фитнесе, коучинге и жизни. Присоединяйтесь ко мне на эту 10-минутную тренировку босиком, где мы поговорим о том, как прислушиваться к своему телу, о силе перспективы и о том, как оставаться активным в зимние месяцы.

------------------------------------------

Готовы к большему? Хотите заняться коучингом? https://battleforgood.mysamcart.com/c...

------------------------------------------

Готовы к прыжку на батуте?

В этом видео я прыгаю на JumpSport PRO с усиленными пружинами:
https://www.jumpsport.com/REBOUNDERSTEF

Примечание: при использовании всех партнёрских ссылок, если вы кликните по ним и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны.