ATENÇÃO: A DOSE CERTA de VITAMINA D para ANSIEDADE e DEPRESSÃO! NÃO COMETA ESSE ERRO

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Descubra a dose correta de Vitamina D para ansiedade, depressão e memória. Dr. Felipe Batistela explica por que o índice deve estar acima de 60, as doses de ataque e manutenção, a importância do K2 e como usar essa suplementação de forma inteligente no tratamento da saúde mental.

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ATENÇÃO: A DOSE CERTA de VITAMINA D para ANSIEDADE e DEPRESSÃO! NÃO COMETA ESSE ERRO

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Qual o valor ideal de Vitamina D no sangue para saúde mental?
Por que o índice de Vitamina D deve estar acima de 60 para a mente?
Qual a dose de manutenção diária de Vitamina D recomendada?
Quando usar dose de ataque de 8.000 a 10.000 UI de Vitamina D?
Por quanto tempo devo tomar a dose de ataque de Vitamina D?
O que é a Vitamina K2 e por que devo tomar junto com Vitamina D?
Como a Vitamina D ajuda no tratamento da ansiedade?
A Vitamina D pode tratar a depressão sozinha?
Quanto tempo leva para sentir os benefícios da Vitamina D na mente?
Como a Vitamina D atua no cérebro contra a inflamação?
Qual a relação entre Vitamina D e produção de serotonina?
A Vitamina D influencia a produção de dopamina?
Por que a dose de 1.000 UI de Vitamina D não funciona para saúde mental?
O que significa Vitamina D como tratamento adjuvante?
Posso tomar 10.000 UI de Vitamina D por dia com segurança?
Qual exame de sangue devo pedir para medir Vitamina D?
O valor mínimo do laboratório é suficiente para saúde mental?
Como a Vitamina K2 melhora a absorção da Vitamina D?
A Vitamina K2 previne formação de placas no organismo?
Quais os benefícios antioxidantes da Vitamina D no cérebro?
A Vitamina D melhora a memória e funções cognitivas?
Posso combinar Vitamina D com medicamentos para ansiedade?
A Vitamina D potencializa o efeito da psicoterapia?
Quanto tempo usar Vitamina D para ver resultados na depressão?
O que é o efeito anti-inflamatório da Vitamina D nos neurônios?
Por que meu índice de Vitamina D está baixo mesmo tomando suplemento?
Qual a diferença entre dose de ataque e dose de manutenção?
Posso tomar Vitamina D sem orientação médica?
Como saber se estou tomando a dose correta de Vitamina D?
Quais os sinais de deficiência de Vitamina D na saúde mental?

00:00:00 O Valor Ideal e a Estratégia de Doses (Regra do 60, K2 e Ataque/Manutenção)
00:04:47 Os Mecanismos de Cura e a Função Adjuvante (Neurotransmissores, Inflamação e Benefícios Finais)


Dr. Felipe Batistela de Oliveira
Médico - CRM/PR 32465 RQE 29114

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